女性的经期意味着着泌尿生殖系统身体健康，也间歇性提示着身体内分泌紊乱以及其他方面是否运作一切正常，而在经期因为元精排出去，身体免疫力下降，稍微不留意会导致难点造成，因此女性要留意在经期不可以做这类事情，避免危害。

女性经期要留意啥事不可以做？

一、不能吃咸了

过多摄入盐会导致心跳上升以及水肿，盐在进入身体后会融解出钙离子，而钙离子会让水滞留在身体内导致水肿。而且在经期因为儿童生长激素伤害很容易让人不稳定，倘若摄取过咸会让女性焦躁不安，因此在经期要保持清淡的菜。

二、不可以捶腹部

一些女性在经期上下左右会感觉到明显的腰酸背痛，便会情不自禁去敲打腹部要想缓解不适。确实敲打腹部能临时性缓解疼痛，但却会给女性造成更大危害，敲打腹部会导致经期提升，经期商品流通企业遇阻等难点。因为在经期上下左右盆骨处于脓肿状况，敲击腹部会因为震动让盆骨进一步脓肿，导致子宫内膜掉下去造成伤口，在伤口遭到刺激时没法修复就易造成各式各样妇科疾病。

三、不能吃凉性食物

在平时女性要少吃凉性食物，会对子宫导致危害，冷气入侵很容易造成寒性体质，而在经期更要留意倘若摄取凉性食物会让血液遇凉而出现经期运行不畅，月经过少以及痛经严重等难点。

四、不可以穿紧身内裤物

目前为了更好地能够更好地潮流趋势绝大部分女性会服装各式各样紧身内裤，但这种做法也不可取，因为在经期毛细管扩大让血液商品流通企业，穿紧身内裤会让毛细血管遭到受压迫，让血夜呼吸系统受影响，也让盆腔充血加重导致血液商品流通企业不畅，甚至会让身体水肿。

五、不可以拨牙

牙齿痛谈不上病疼起来真要命，确实牙疼会让人难以忍受，而在经期因为儿童生长激素更很容易有牙齿痛情况，而在经期女性身体红细胞很容易造成转变，抗凝血体系会被激活，毛细管比较比较敏感，在拨牙情况下因为流血大再加凝血功能差而导致出血不但。除此之外经期免疫力下降，拨牙稍微不留意会导致感柒。

整体而言，女性在经期要格外留意，以上这类不可以做的事情要牢记，终归子宫对身体格外重要，做好护理措施才能够维护保养子宫，而且在经期子宫口扩张，要做好清洁卫生清除，保持阴道干燥，才能够防止病菌入侵造成炎症，避免 身体遭到伤害。