在普通家常菜中，豆腐是最常见的。豆腐非常好吃，水煮或煮汤都非常合适，Audrey也超级爱吃的。那么，豆腐的营养值那么高，经常吃能不能起到丰胸作用呢？我们一起来看看吧！

经常吃豆腐能使胸部变大吗？

豆腐中的营养十分丰富，有蛋白质，维生素B6，蛋黄素以及微量元素等。所以，经常吃豆腐对身体也是挺有好处的。而说到豆腐的营养值那么丰富，不得让许多女性联想到了丰胸。

既然豆腐的营养值那么高，那么经常吃能不能丰胸呢？每个女性都希望自己能拥有丰满的胸部，这样能提高自己的女人味。简单来说，吃豆腐对于丰胸来说还是有一定效果的，但是效果并不会太明显，并且也需要坚持很长的一段时间。女性进入青春期以后，体内分泌的雌性激素会刺激到乳房的发育和生长。但是，有很多女性因为发育不良或遗传从而导致平胸，这是缺乏雌性激素的原因。

豆腐是使用大豆来制作的，而大豆中就有着丰富的雌性激素，所以确实能起到丰胸的作用。但是，经常吃豆腐只是能辅助丰胸，真正想要丰胸，可不能单靠吃豆腐就能达到的哦！

什么食物丰胸效果最好

1.木瓜：木瓜是所有丰胸食物中效果最好的，所以，想要丰胸的女性朋友们可以多吃木瓜。木瓜中的木瓜醇素能很好地促进胸部发育，但是，木瓜中的木瓜碱物质也比较多，过量摄取容易引起腹痛哦！

2.花生：花生的营养价值也非常高，也是一种很不错的丰胸食物。花生中富含脂肪以及维生素，能促进卵巢发育以及刺激雌激素分泌，从而促进胸部的发育和生长。不过，花生的热量也很高，也会导致发胖哦。

3.红枣：红枣中有着丰富的维生素C和维生素E，对于刺激胸部发育也有着很好的作用，还有利于保持胸型。并且，红枣也是女性美容养颜补充气血的好东西，可以多吃一点。

4.猪皮：猪皮的脂肪，蛋白质都是很高的，并且还富含胶原蛋白。多吃猪皮能让皮肤变好，并且对于丰胸方面也很有好处哦！多吃猪皮和木瓜这样的丰胸食物，加上合理的丰胸运动，坚持一段时间这样做，相信你会看到效果。

5.核桃：核桃是一种很好的滋补食品，能增强大脑，乌发润肤，防止动脉硬化和延缓衰老。核桃中有着丰富的维生素E，而其中的亚麻酸物质，更是能刺激雌性激素的分泌，能达到很不错的丰胸效果哦。