恺乐竟然有36岁！！受邀担任日本保养品牌瑷丝儿代言人，出席活动时穿著低胸白色礼服，整个人不论是肤况、体态都维持超级好，编辑近距离采访她，真的找不出瑕疵，本人亲和力超足，有问必答，年过30岁后如何维持不发胖的身材及细致肌肤的秘诀，完全不藏私分享啦！（source:butterfly092288）
挑选成分单纯保养品
属于敏感肌的恺乐，平常在挑选保养品时，最重视的就是成分简单，避免使用到酒精、香料等，因为工作关系需要天天化妆，所以晚上还是会敷脸，隔天的妆容会比较服贴，只要遇到换季时，脸上就很容易有很多NG状况，像是脱皮、长痘痘等，连自己都会吓到，若问题真的很严重，就会求助皮肤科医师！
晚上戒吃淀粉
年过30岁后，恺乐透露新陈代谢真的明显变慢，以前自己是属于天天都要吃宵夜的人，但现在真的不太能吃！如果遇到发片前，需要在短时间内有感瘦身，她试过最有感的方法就是晚上不吃淀粉，其他像精致蛋糕、饼乾类也不能吃，晚餐的选择就以蛋白质及蔬菜为主，先喝清汤（浓汤、勾芡不行！），接著吃菜、肉，光改变这一点，真的就会明显发现自己瘦了！
用水柱刺激胸部穴道
不仅有漂亮脸蛋，身材也超火辣！恺乐分享自己的美胸维持秘诀，就是在洗澡时用莲蓬头水柱冲胸部四周，洗澡后趁身体还微湿的时候，赶快全身涂擦乳液搭配简单的按摩，她表示这时候擦乳液吸收效果是最好的，所以她都会把乳液带去浴室擦！饮食的部分，自己很喜欢吃富含胶原蛋白的食物，像是鸡脚、猪脚等口感Q软的食物。
在家看影片运动
身高158公分，体重却曾飙到53公斤，恺乐透露当时的身材上镜真的会变很壮！维持身材的运动菜单，因为自己私下其实很宅，不太爱去健身房运动，她会选择在家看YouTube影片跟著做，像是潘若迪老师的就很有感，跟著跳很快就大爆汗！在家也买了一台飞轮，边看电视就会边骑，每次至少30分钟，一周至少3次。
女人要美要瘦真的不能懒啊！尤其过了30岁后，不能再那么随兴乱吃、不乖乖保养，恺乐分享的秘诀都很实用，赶快学习参考！
文章来源：本文转自妞新闻
