如今掉头发已经成了年轻人中很普遍的一件事情，我们经常会看到MM们因为头发稀少来找各种偏方缓解头发掉落的情况，对于爱美的女性来说，这就是一种折磨，那么掉头发到底是什么原因导致的呢？女生吃什么可以缓解掉头发的情况呢？下面就和小编一起来探讨一下吧。
掉头发是什么原因
一、使用电子产品
脱发是很多人的烦恼，平常生活中一些不好的习惯会导致脱发的产生，比如说经常抽烟、玩电脑、经常抱着手机、经常熬夜等等，这些都对脱发有很严重的影响，大家花费了更多的时间在电脑跟手机面前，当然，一些孕妇或者产后还有女性的更年期、经期等等这些时期也会有脱发的现象，这是因为身体中的激素水平改变了，另外如果经常做发型，不洗头或者频繁的洗都会造成一定的脱发现象。
二、遗传因素
脂溢性脱发最根本的原因就是家族的遗传，这是一种疾病，患者头发当中含有很高的双氢睾酮含量，头皮中的毛囊会产生变异，慢慢的萎缩，直到坏死，头发的生长周期变短，在一定的时间下掉头发严重的情况就产生了，遗传因素是没有办法改变的，只能通过后天的一些习惯和方式来缓解。
三、心理因素
由于你总是处于焦虑或者紧张的状态，在这个时候，人的头皮就会分泌出很多的脂肪，平常不好好的去护理就会增加头皮屑的情况，女生头皮屑多是非常影响形象的。想想在衣服上有一些白色的头皮屑就很难看，长期是这个情况就会让毛囊受到损害，慢慢的头发也就被刺激到了，掉头发的现象自然而然就产生了。
四、雾霾等环境污染
现在的环境污染越来越严重，雾霾天气越来越多，汽车排放的污染气体也越来越多，我们的身体就吸入了更多的有害气体，头发暴露在大气中也有一定的伤害，在这种气体中毛囊会被损害，从而造成脱发的现象，还有气体中会有很多化学的物质，就会使体内的激素分泌变得非常乱，这样也会导致严重的脱发现象。
女生掉头发吃什么好
1、枸杞黑豆炖羊肉
平常有一些女生不喜欢吃羊肉，因为当中会有腥味，这时候大家就可以将枸杞、黑豆和羊肉放到一起，加点水煲汤，一般是煲两个小时就可以喝了，食用之后不仅可以调整气血，另外对于女性产后脱发有着很不错的治疗效果，如果你在制作这道菜时想要去除羊肉的腥味，就一定要先用开水煮一下，也能达到自己想要的口感。
2、首乌猪脑汤
脱发的因素有很多，有些女性因为肾虚等原因导致大把的掉发，这个时候可以为自己熬制一些首乌猪脑汤来调理身体，熬制这款汤，首先要准备何首乌、核桃仁和猪脑，然后放在一起，熬制成汤每天一次，坚持到长出新头发为止，对治疗女性脱发有很好的效果，如果你刚好有脱发的烦恼，那赶紧去尝试一下吧。
文章来源：三八女性网
