每年踏入4、5月，温暖潮湿的天气彷彿提醒着女生们，又是时候美白瘦身了!柠檬酵素减肥法，近年在网上爆红，不少女生试喝后皮肤不但变得白皙透亮，甚至成功每月减走8公斤肥肉，更有网友实验成功，身体皮肤白了几度!一起来看看这个柠檬酵素减肥法有多神奇吧!
范冰冰、景甜推荐柠檬酵素减肥法，之前内地女星范冰冰、景甜都分别在社交平台上分享过这个柠檬酵素减肥法，自己每天会饮用澳洲Bio-E柠檬酵素来保持肌肤白净，同时排毒减肥。
柠檬酵素减肥法原理，柠檬含丰富的维他命C，有抗氧化的作用，可以增强身体抵抗力之余，同时令皮肤更健康，看起来透亮有光泽。至于酵素就可以促进肠脏蠕动，有助解决便秘问题，达至排毒减肥的功效。
自制柠檬酵素材料，市面上未必有这么多地方可以买到柠檬酵素，动手自己做也不是一件很多难的事情。不少网友都分享了自己制作柠檬酵素的方法，只要简单几种材料就可以完成。
材料：
新鲜柠檬 4-6个
冰糖 1包
无酒精白醋 1瓶
蜂蜜 2-3汤匙
500ml密封玻璃罐 1个
盐 适量
做法：
1.先把密封罐洗净，用热水冲过后晾干备用。
2.将柠檬洗净，用盐水浸泡半小时后，再用盐搓洗表面，去掉柠檬表面蜡质。
3.清洗干净后，把柠檬完全抹干，确保表面没有水份。
4.将柠檬切成约5mm薄片，去掉柠檬籽，以免「柠檬酵素」有苦涩味。
5.将柠檬片铺满密封罐底，加上一层冰糖，再铺柠檬片，如此类推，最后一层放蜂蜜至8分满。
6.倒入白醋盖过柠檬，然后放入通风阴凉处约两星期待发酵完成。
注意事项：由于发酵过程会产生气体，所以每天也要打开盖子放一放气;装瓶时千万不要装太满，否则玻璃瓶会爆开!
饮用方法：
每天晚饭后，取一勺子的柠檬醋，或者直接放一片柠檬，加入适量温水就可以饮用了。记得水温不可以过高，否则会破坏入面的酵素，那就发挥不了功效了。
一罐柠檬酵素的建议食用期限为两个月。另外，柠檬、醋等皆含酸性成分，故不宜空肚饮用。一些本身肠胃较弱、容易有胃病的人，更要酌量饮用，或者要另觅他法美白瘦身了。
有网友饮用一个月后分享美白成果，真的比原本白了不只几度!另外也有人表示配合适量运动和饮食控制，一个月就减了8公斤，效果似乎非常显著!想美白减肥一次过，不妨也试试这个办法吧!
文章来源：倩狐减肥网
