有脚气真的不是一般人能够承受得了的，实在难受又尴尬，小编对预防脚臭给几个建议，日常照料好自己的脚和鞋子，让你摆脱脚臭的尴尬！

1、每天坚持洗脚

容易脚臭的人一定要注意清洁脚部卫生，外出回来的第一时间应该先洗脚，而且需要使用温水搭配肥皂清洗，特别是脚趾与脚趾之间、脚趾甲缝里，这些地方是最容易藏污垢的了，不要懒得，勤洗脚能够让你的脚部保持干净，抑制脚部细菌发生。

2、清洁脚部角质

脚部的清洁与脸上的肌肤同等需要受到爱护，清理脚部的角质，还能有效避免脚气呢，可以使用磨砂膏在脚背、脚趾、脚底的地方揉搓，再用清水把搓出来的角质洗干净，最后给脚部涂上滋润型的乳液，并且脚趾上的指甲也不能留太长，很容易藏污垢。

3、保持脚部干燥

潮湿的“环境”是最容易滋生细菌的，所以保持脚部干燥，有效缓解细菌滋生，所以，每当洗完澡之后，使用毛巾把脚部擦干，即使脚趾缝间都不要放过，否则，潮湿的脚部一旦滋生细菌，就很容易产生脚气，最后，可以使用一些酒精涂抹在脚趾上，毕竟脚趾间最容易感觉“湿漉漉”的！

4、穿袜子

有些人没有一点自知之明，明知道自己的脚有脚气，还不舍得穿袜子，所以脚“湿漉漉”的状态更加严重，那股臭味也就残留在鞋子里，而袜子是可以吸收水份的，所以穿鞋子最好穿袜子，不然脱鞋子都觉得很尴尬啊~而且袜子也不可以穿几天啊，一天一次勤快洗。

5、选对袜子

袜子的是否适合有脚气的人，这也是一个非常关键的问题，有脚气的人，千万不要选择棉质的袜子，毕竟这些袜子最闷脚，还不透气，可以选择一些合成纤维的袜子，或者是透气性比较好的，市场还有一些抗菌袜子卖，这些对于有脚气的人都是比较合适的！

6、定期清洗鞋子

总不能一双鞋子穿到烂再清洗吧，尤其是有脚气的人，一定要定期清洗干净自己的鞋子，清洗周期一般两个星期一次，可以使用小苏打清洗哦，还能够有效除味，而且鞋子尽量放在太阳光或者通风处晾干，不要让鞋子在潮湿的地方，否则鞋子也是白洗了！

来源公众号：爱靓发型