对于我们来说洗澡就是对身体的最好保护，可以帮助我们洗掉各种污垢。不过洗澡太勤也是一种错误哦，尤其是冬季。那冬季多久洗一次澡最适合呢?在冬季你是怎么洗澡的呢?坚持每天洗澡还是隔天洗一次呢?今天就带着去瞧瞧冬季洗澡的那些事情。

冬季多长时间洗一次澡最好

相信多数的女性朋友在冬季基本都是两天一次吧，比较爱干净的都是一天一次。其实冬季没必要洗澡这么勤劳哦。要知道冬季干燥也容易导致皮肤干燥，要是洗澡过勤就会导致皮脂丢失严重，很容易造成皮肤的敏感。因此冬季洗澡不要过勤哦，一般来说老人可以五天或者是一周洗一次，而年轻人则是一周洗个两次，大概三五条洗一次。

冬季洗澡注意时间

很多女性都喜欢在冬季泡澡，而且一泡就是一个多小时。其实冬季泡澡很容易造成缺氧心脏缺血，严重还会造成猝死哦。因此建议洗好时多注意时间哦，盆浴的话二十分钟左右即可，而淋浴的话五分钟左右最好。

冬季洗澡注意顺序

在冬季要记住冷以及干燥，因此洗澡的时候最好是先用热水冲洗脚部，这样让身体有个暖冲的时间，再来洗脸洗身体最后在洗头。要是脱掉衣服后身体立即接触热水很容易造成系统调节措手不及而造成心脏等部位缺血哦。

冬季洗澡要多注意补水

不少朋友都认为洗澡就是在补水，其实洗澡时是在导致水分的流失，所以早洗澡前后都要多多注意补水哦，起码备好开开水吧。当然洗完后也可以用点护肤品来保湿哦。

洗澡看似极为简单，我们都已经经常做的。然而冬季洗澡是一门学问，洗对澡才能让你安全的过冬天，洗错澡很有可能直接见阎王了。

文章来源：女性健康网