最近的天气变化有点快，早上寒冷下午大太阳直照。在秋季这种温度差异的天气里，不少人纷纷感冒了。那秋季感冒了吃什么好的快呢?其实秋季感冒食疗是做好的，不想因为感冒吃药的朋友可以试试以下的这几款食疗哦。它们可以让你轻松的缓解感冒哦。

食疗一：香菜萝卜汤

做法：首先备好香菜、豆豉还有白萝卜，再备上洋葱、葱姜和芥末。其次将香菜洗好切段了，洋葱切片，白萝卜直接切块，葱切段，生姜切片备用。然后备好锅加上水将白萝卜先下锅烧煮。最后白萝卜煮熟时将豆豉、洋葱、香菜以及葱姜都下锅了，烧煮后加上芥末即可。

食疗二：白芷鱼头汤

做法：首先备好了鱼头、白芷还有芫荽以及鱼头，再备上生姜跟猪肥肉和盐。其次将鱼头直接洗好切半了，将猪肥肉直接切片了，生姜切片，其余材料洗好备用。然后把锅取出，加上水将白芷下锅烧开十分钟，捞出白芷，将生姜下锅烧煮。最后将鱼头还有猪肥肉下锅煮熟后加上芫荽和盐即可。

食疗三：红薯芥菜汤

做法：首先准备好红薯、芥菜还有盐三种食材。先把芥菜直接摘洗干净后洗好切段了，将红薯直接削皮切块了。然后备好炖锅加上水，将红薯先下锅烧煮几分钟，再将芥菜下锅了。最后等待红薯煮熟后将盐下锅烧煮后即可出锅。

其实秋季感冒了吃什么好的快呢?食疗是调整身体最快的方式了。也许有些人会有药物治疗会更快，然而是药就有毒性，食疗跟药物相对就是差了毒性，多了各种的营养补充。所以建议朋友们感冒了可以多吃这三款食疗，效果会比较好哦。

文章来源：女性健康网