女生的后脚跟总是出现干裂的情况，在冬天的时候特别明显。这是因为冬天气候变化，身体代谢也有所变慢。脚后跟平时经常摩擦鞋子形成的厚皮比其他地方更加明显。你知道脚后跟干裂起皮的原因有哪些吗?

一、缺少维生素

冬天吃的果蔬少，身体缺少维生素会让脚底板出现脱皮现象。

二、真菌感染

真菌感染会让脚底起皮、味道难闻，还会有持续的瘙痒，需要进行彻底治疗才能够好转。

三、湿疹

有一些皮肤病也会出现在脚后跟的地方，比如说湿疹会造成皮肤发红蜕皮的现象，需要及时去医院救治。

四、缺少水分

冬天水气少皮肤干燥缺少水油，而且人体循环慢角质自然脱落的时间更长，脚后跟在形成角质后会有裂开脱皮的现象。

脚后跟干裂起硬皮怎么办

一、食疗

在冬天要多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，它们可以让机体皮肤组织正常代谢。必要的时候也可以吃钙片来补充。

二、涂抹润肤乳

身体乳可以补充水乳减少流失，它对于皮肤保持滋润有很大的作用，需要坚持下来才能看到效果。

三、白醋泡脚

白醋能够帮助软化角质，对防止脱皮有很好的效果。以十倍的比例加入热水，每次泡半个小时，泡脚后及时补水。

四、清洁卫生

脚底的清洁也很重要，不要和别人同穿鞋袜，防止真菌感染，平时要保持空气流通。

脚后跟脱皮非常难看，摸起来也不舒服，影响女性的皮肤。这三个方法可以帮助你有效缓解起皮的状况，让你的脚底皮肤变得光滑。

文章来源：东方女性网