如果你的脸是油性肌，大抵你从头到脚的肌肤属性都是属于油性，所以你的脸会冒痘痘，也意味着你的头皮和你的背或胸应该都是容易长痘的体质。

不要以为痘痘长在头皮上没人看得见，至少不舒服的感觉会让你很困扰；长在身体上就更不用说了，不管是前胸或后背，有时候穿稍微宽松一点的衣服，不用脱就看得到。

那副情景给人的感觉和脸上长满痘痘一样，很像是身体没洗干净，明明每天都有认真洗澡，还要背负这种“不太爱干净”的负面印象实在是很倒霉，所以说，澡不只要天天洗，学会洗对方法更重要啊。

用对洗澡产品：很多品牌都有推痘痘肌/油性肌专用的身体沐浴乳，如果你身上很会长痘子，尤其是夏天出油量大增，冒痘机率也大大提高，所以选用这类的产品再搭配洗澡刷有助于降低长痘的可能。

定期去角质：脸要去角质，身体当然也要，这么做可以除去老废角质，加速代谢，痘痘自然也比较不容易冒出头。

你可以选单纯去角质的产品，不要用脸部专用的来代替身体用的，因为身体皮肤面积大，通常去角质不管是化学性或物理性的，大家会想挑颗粒较大颗的快速去角质，但为了不伤害皮肤，建议还是挑选较细致的颗粒比较好。

有些沐浴乳或肥皂本身就肩负了去角质的功能，这种沐浴乳虽然标榜天天用，建议你还是视自己身体的状况来安排，看是一周两次或三次，以免去角质用得太勤快，反而导致皮肤过敏或不适。

事后保湿别忘了：身体出油的原理和脸相去不远，不是洗得越干净就越不容易长痘痘，油水平衡才是王道，所以洗完澡如果可以用点清爽保湿乳液，让皮肤保持在平衡状态，痘痘也比较不容易找上门。

文章来源：爱美一族