胆结石、泌尿道结石和痛风结石你结的是什么石？
人体很多部位都很有可能出现结石，但导致疼痛或造成身体健康疑惑的关键有胆总管结石（包括胆襄结石、肝内胆囊结石、总胆囊结石），泌尿道结石（如肾结石、尿道管结石、膀光结石、男性尿道口结石），及常出现在关节、皮肤机构及肌肤组织的痛风结石。
由于不一样部位的结石发病原因不一样，因而能生胆结石，不代表着便会生泌尿道结石或痛风结石。除此之外，因为不一样部位的结石，石头的组成不一样，故结石患者的饮食该如何吃、是否务必限制某微量元素，端视结石种类而异。
因而，在掌握如何预防结石或结石饮食前，要先掌握是哪种结石！
1.胆总管结石：包括胆襄结石（关键）、肝内胆囊结石、总胆囊结石
胆液带有糖分、总胆红素、溶液的酸碱性、水等成分，一切正常的情况下各组成成分会维持在稳定状况，而不易导致结石。但当饮食较差、肝脏和胆液基础代谢出问题、胆液滞留或胆总管造成细菌感染等时，很有可能会让胆液成分造成非常大的变化。当某种成分因过度饱和状态而融解，便会造成结石。
胆结石因石头组成不一样而有糖分结石、总胆红素结石，和复合型结石之别。在这其中，最广泛的糖分结石是由糖分和少量的总胆红素及优质蛋白质所构成，这也是为什么提及胆结石情况下谈及的饮食关键点是避免 高脂、高胆固醇及发热量高的食材的摄取。
饮食生活起居关键：
1、维持理想体重（过胖者宜瘦身减肥，但减肥速度不宜过快）
2、避免 摄取高脂、高胆固醇及热量高的食物的食物
3、多摄取合成纤维
2.泌尿道结石：包括肾结石、尿道管结石、膀光结石及男性尿道口结石
泌尿道的石头事实上是在肾功能造成，只是依照石头部位的不一样而有不一样称呼、不一样症状。例如肾结石若塞住尿道管进出口，会导致肾绞痛（明显腰痛）；若石头掉掉入尿道管的话，除强烈腰痛外，还很有可能刮伤黏膜而出现小便带血，并伤害小解或解不出尿。
泌尿道结石中最广泛的为草酸钙结石（约占75%～80%），其成因为尿中硫酸或钙成份太高引起。故谈及泌尿道结石时，都会谈及饮食硫酸和钙这两个难点。
饮食生活起居关键：
1、多喝水、勿憋屎
2、适度摄取钠和蛋白质
3、多吃蔬菜新鲜水果等碱性食物
4、少吃高草酸的食物
3.痛风结石
痛风结石是尿酸钠的结晶。
血清尿酸是嘌呤代谢后的化学物质，血中漂呤关键来自身体消化吸收新陈代谢（约占八成）及食物（约占二成）。在人体，漂呤会经肝脏基础代谢造成血清尿酸，在肾功能以尿里的方法排出去人体以外。若漂呤摄取或生产加工过多，或肾功能排出去量少，便会造成血中尿酸过高。而血清尿酸若过度饱和状态会在血中融解，造成尿酸钠结晶。这类结晶很有可能沉积在关节、皮肤机构及肌肤组织，导致白血球低攻击而出现发炎（红、肿、胀、痛的症状）。
痛风结石的组成关键为尿酸钠，故限制漂呤摄取为饮食的关键方向。
饮食生活起居关键：
1、维持理想体重（过胖者宜瘦身减肥，但减肥速度不宜过快）
2、多喝水，避免 饮酒
3、采用低嘌呤饮食
4、避免 摄取过多果糖
