现在的这个时代是锥子脸横行，很多女生因为脸大而着急，或者是下颌骨宽大和脸肉嘟嘟的情况，赶紧跟着小编深入的了解一下瘦脸的方法有哪些吧。
一、敷大蒜面膜
大蒜不仅是能起到消毒杀菌的大作用，而且也是可以消除脸上多余的角质层和痘痘粉刺，帮助你赶走脸上的毒素，同时还有非常强大的瘦脸功效。
二、给脸部按摩
用大拇指把脸上颧骨的脂肪向上拖动一下，每天洗完脸后就可以尽情的试试这个按摩的方法，一周左右下来脸部就会瘦下了不少。
三、手掌推拿
先选择一个比较舒适的坐姿，背部挺直，然后闭上双眼保持呼吸的均匀，双手的手掌心搓热后就捂在闭着的眼睛上，这样眼部的浮肿和脸大的缺陷都可以消失不见了。
四、手指敲打
用手指的关节敲打脸部的颧骨，让脸部的脂肪慢慢的减少，帮助面部变得紧致饱满，只需要每天做15次左右就OK了，坚持一段时间赘肉会逐渐的消失了。
脸大的原因有哪些
一、不良的睡姿
很多的MM都喜欢趴着睡，殊不知趴着睡觉除了会对心脏造成压力以外，还会让脸慢慢的变形，脸部长时间被压迫着不仅会容易长出难看的皱纹，而且脸部变得不匀称了，比较好的睡姿是仰卧，如果是喜欢侧卧的MM最好是常常变换一下睡姿，如果今天是左侧卧，明天就变成右侧卧，这样脸型才会保持对称。
二、爱吃坚硬难嚼的食物
脸大的主要原因就是下颌角宽大，比如常常吃炒豆子、口香糖以及坚果这一些难嚼的食物就会使用到咬肌，下巴的肌肉过于发达就会造成下颌角的肌肉肥大，所以女生们需要尽量避免或少吃这一类的食物，让脸部的线条变得更加的柔美。
瘦脸吃什么好
一、苹果西洋芹沙拉
将苹果以及西洋芹给洗干净，切成片状之后用冰水冲一下，让它们的口感变得更加的清脆，拌上沙拉酱健康又美味，吃这款食物的主要目的就是让肌肉型的胖脸逐渐消瘦下去。
二、海米炒油菜
油菜洗干净切成长段，用油翻炒，再放入温水和海米，加入鸡汤煮熟，最后放入味精、盐和勾芡就可以开吃了。鸡汤有补虚益气的功效，海米是补肾的作用，油菜能达到利尿除湿的效果，搭配在一起可以让脸部的虚胖消退，这就是俗称的排水瘦脸。
文章来源：三八女性网
