不少人都自己已经被慢性胃炎缠身了，因此想要通过饮食慢慢的调理，然而不知道慢性胃炎如何饮食导致一脸懵逼。那慢性胃炎要怎么吃才好呢?吃多食物才能够减少肠胃的负担哦，下面就简单的去聊聊关于慢性喂养的饮食原则。

第一，多分几餐

三餐是目前最常见的模式，不过慢性胃炎胃不好，因此建议饮食可以多分几餐。每餐都是少量的吃点，不但有利于消化而且还不会出现肠胃的负担。因此要牢记少吃多餐的原则。

第二，主食的选择

慢性胃炎应该怎么选择主食呢?建议多选择一些容易消化的还有少点油腻的食物，比如说馒头面包或者是粥等食物。

第三，清淡为主

很多慢性胃炎患者一直都是保持这以前的饮食模式，各种油腻各种辛辣的食物都是首选。殊不知这样的饮食严重伤胃哦，因此患者应该立马该改善饮食清淡，少点重口味多以清淡为主。

第四，远离喝酒

慢性胃炎绝对是不可以喝酒的，本身酒精就是伤害肠胃了，更何况是肠胃不少的时候，喝酒就更加严重了。因此要牢记不能喝酒，哪怕是一杯都不行哦。

第五，果蔬

其实对于慢性胃炎的患者来说在饮食上也需要营养丰富的食物，而各种果蔬都是不错的选择哦，比如青菜、菠菜、梨子或者是香蕉等等。

第六，肉类

慢性胃炎如何选择肉类食物哦，最好是白肉围桌，比如说鸡胸肉或者是鸭肉以及鱼肉等等，至于牛肉则是不容易消化，而羊肉则是更不利于病情，因此不适合吃。

其实慢性胃炎的朋友只要是牢记以上的饮食原则，那么小编相信病情是不会恶化反而会大有好转的，因此牢记以上的饮食原则吧，它们是帮你摆脱胃炎的好方式。

文章来源：女性健康网