只要是对健身有一点概念的人，应该都听说过睪丸素。这种身体里的物质，对于打造肌肉、还有产生性欲都非常重要。不过要怎样才能判断自己是否有睪丸素过低的倾向呢？以下几点提供大家参考！

征兆１：没性欲

缺乏性欲一向是睪丸素过低最简易的判断方式。这里指的不只是没有上阵的欲望，还包括没兴趣打手枪、甚至没有性幻想等等。这是因为此物质为开启性欲的重要钥匙，所以如果过低，便会直接对床事带来影响！

征兆２：肌肉变小

足够的睪丸素能藉著帮身体制造并合成蛋白质，来帮助肌肉生长。如果睪丸素指数过低，则会破坏肌肉组织、造成肌肉分解。有此状况的人一开始可能只会觉得举不太起平常能举的东西，最后就会发现肌肉真的变小了。此外，睪丸素较低的人，他们的肌肉量随年龄消失的情况是一般人的2~3倍。

征兆３：弟弟变小

睪丸素不足的男人，他阴茎、睪丸、阴囊内的组织，就有可能会萎缩。因此，他的小弟弟看起来会变细、变短。除此之外，蛋蛋也会跟著萎缩，直到原来的一半大小，而且会较软。不过如果接受治疗的话，就有可能可以回复回来。

征兆４：肚子变大

研究人员推测，睪丸素过低会让一种叫做脂蛋白分解酵素的复合物变得活跃。此物质会促进将脂(用来打造肌肉)转变为内脏脂肪细胞的循环，造成肚子的隆起。

征兆５：记忆衰退

研究显示，睪丸素连5年下降的患者，他们通常也会有记性变差的问题。这是因为脑中掌管记忆的部位，例如大脑等，上面都有睪丸素的感受体。所以如果它感测不到足够的贺尔蒙，此部位很可能就会无法顺利运作，造成记忆功能出现问题。

征兆６：心情极差

睪丸素过低带来的影响：低性欲、变胖等，会带来心情忧郁的副作用。研究人员发现，通常一般人里，只有5%的人会有忧郁倾向；但睪丸素过低的病患粉，竟有23%到达了忧郁的标准。这是因为脑中处理情绪的部位，和脑中的睪丸素感受器相连。所以才会被影响、造成忧郁。此外，忧郁和焦躁又会抑制睪丸制造睪丸素，造成恶性循环。

文章来源：本文转自manfashion