不分男女，多数从青春期开始就让人烦恼的肌肤问题的其中之一，就是青春痘。就算长大了这烦恼还是不会消失。对此市面上有各种产品，在网络上查了后也会发现有各种保养方法的资讯。我们常常会听到说要保有美丽的肌肤，做好保湿是非常重要的。对于青春痘也是一样的。从这里我们将从关于痘痘长出的原因到保养的方法、以及推荐保湿凝胶的理由来讨论。
1. 保湿凝胶对痘痘肌保养有帮助的理由：不会太黏腻
对于肌肤的大敌青春痘来说，保湿凝胶是非常有效的。一般保湿凝胶的主成分是水和甘油。然后再加入玻尿酸、胶原蛋白等保湿成分，以及角鲨烯等油分。虽然含有油分，但和乳霜比起来油的比例比较少，对痘痘肌或油性肌肤的人来说，保湿凝胶是比较适合的。和保湿乳霜比起来感觉会比较清爽，也比较好被肌肤吸收，这些都是保湿凝胶的魅力之处。因为不会黏黏的，可以和其他的化妆水或乳液之类的并用，也可以当作化妆的打底，让人很安心。All in One凝胶是兼具化妆水和乳液的功效，配方中完美调和着有着能够浸透肌肤的保湿成分和留在肌肤表面形成保护屏障机能的油分。
2. 保湿凝胶对痘痘肌保养有帮助的理由：能够有良好的水分补给
本来在肌肤里会存在着必要的水分和油分，但所谓的长痘痘的状态，就是代表着过剩的皮脂将毛孔堵塞引起了发炎症状。在这种状况下再多给油分的话，只会让痘痘更加恶化而已。但若是能给予肌肤水分的话，就能够调整皮脂的平衡，痘痘也容易有改善，所以长痘痘的时候，要记得给肌肤水分唷。虽然要保持好的保湿力，油分的调理是必要的保养过程，但保湿乳霜的油分反而会使痘痘更加恶化。在这种时候〈保湿凝胶〉就能派上用场了。保湿凝胶不但具有像保湿乳霜一样的补充油分的功效，还可以防止水分的蒸发。
3. 保湿凝胶对痘痘肌保养有帮助的理由：不易在肌肤表面上残留不易氧化
说到肌肤的保养，在洗完脸后一定要做的就是保湿对吧。美容液、化妆水、乳霜、有时候也会用油等等有各种各样的产品。想着因为价格比较高所以用量方面也省一点吧，然后薄薄地推开，可是这样很容易开始干燥起来；相反地也会有想要好好地做保湿所以大量使用的人。但这样的话就会容易过量残留在肌肤上，造成黏腻和油腻的问题。关于这点，保湿凝胶大部分的价格都很亲民，所以使用上不太需要担心价格的问题。另外，水分和油分也很平衡地调和在内，也有All in One的产品，太干燥或是擦太多这些烦恼也会比较少吧。如果在肌肤表面上残留太多成分的话，容易和空气中的氧气产生反应造成氧化效果。伤害肌肤的其中一个原因就是氧化。既然都在保养了，一定很不想因为保养品的成分造成氧化问题吧。适度的量、适度的水分、油分是很重要的。
4.保湿凝胶对痘痘有效的构成
首先先来了解造成痘痘的原因构造吧：
１、营养平衡
营养失衡或是缺乏维他命B群都会造成痘痘生长。
２、干燥：
干燥造成的成人痘。保湿调理可以有效预防。
３、睡眠不足：
睡眠时可以修护受损的肌肤。充足的睡眠是健康肌肤的关键。
４、贺尔蒙平衡：
女性或青春期时特有的青春痘。
５、冰冷：手脚冰冷时也要特别注意痘痘的生长。
６、紫外线：
肌肤的大敌 紫外线，也会容易让痘痘恶化。
７、花粉、大气汚染：
季节变换之际气候变化和花粉都会造成影响。
８、压力：
不知不觉中的压力都会造成肌肤问题。
９、错误的保养：
洗脸过度或是摩擦反而都会是长痘痘的原因。从广为人知到鲜少人知都有呢。接着，让我们一起来探讨保湿凝胶是如何作用的吧。
4.1.让肌肤表面健康地变柔嫩
保湿凝胶有很多这样评价：保湿美容成分大量地含在其中，能好好地从肌肤表面做好保湿保养。肌肤常因干燥或是痘疤、肌肤问题等造成柔软性的丧失。针对各个问题一步一步做好调理保养，自然就会回复到有柔软性的健康肌肤。使用凝胶来做好保湿，不会造成黏腻自然能达到柔软的肤质。
4.2.肌肤的代谢再生能正常进行
我们的肌肤会以一定的循环周期做新陈代谢再生。这个肌肤的代谢机制称为“Turnover”。这个周期在正常的情况下大约是28天。若循环周期乱掉的话，肌肤就会产生问题，或是长痘痘、化脓等。造成代谢再生乱掉的原因有很多，特别是和每天的生活习惯或是生活型态有关。
1.不正常的生活习惯或生活型态2.来自外部的肌肤伤害以上的２点是可以马上做改善的。
这里要针对来自外部的肌肤伤害做探讨，若是用错误的保养方式或是不适合自己状况的保养的话，本来想要改善肌肤到最后却会变成伤害肌肤。作为正确的保养方式之一，使用保湿凝胶来帮助肌肤的代谢或许会效果不错唷。
4.3.皮脂油垢不易累积在毛孔里
长痘痘的其中一个大原因，就是因为有皮脂油垢累积在毛孔里。毛孔容易堵塞、和不易堵塞的人差别在哪呢?
1.皮脂的多寡油性肌肤的人，皮脂较多容易形成粉刺，所以毛孔容易堵塞。2.干燥一干燥皮肤就容易粗糙。变硬的皮肤毛孔的伸缩性也会变差，毛孔当然也会容易堵塞。3.旧的角质或粉底等地脏污以为卸干净了的化妆品，这些都是固体所以一旦残留在肌肤上就会造成毛孔堵塞。然后旧角质的部分，也会因为年龄的增加越来越不容易自然掉落，容易残留于肌肤上。
从卸妆洗脸的扣除法保养来重新检视，然后保湿等等的增加法保养也适当地进行的话，肌肤的平衡会更好维持，皮脂污垢也会越来越不易残留于肌肤上吧。
4.4.改善成不易长痘痘的肤质
关于长痘痘的原因已经探讨很多了，将那些因子一个一个去改善保养，慢慢地皮肤状况也会有改变的，我从以前就是这种肤质。如果不是这样的，现在开始重新好好检视自己是怎样的肌肤，重新审视是很重要的。特别是在生活习惯上和平常的肌肤保养上，是否在某个一定的条件下会特别容易长痘痘呢？从注意到的部分开始慢慢地做改变正是踏出了第一步。造成多数肌肤问题的是干燥，所以使用保湿凝胶做适度的保湿的话，肤质说不定也会有改变呢。
5.痘痘护理上的注意点
肌肤大约可以略分为:干燥肌、油性肌、混合肌、敏感肌，每种肤质都有各自适合的保养方法。错误的NG保养会造成皮肤的伤害、造成痘痘生长的原因。我们将不该做的NG保养整理如下，请根据自己的状况确认看看唷。
痘痘肌的NG保养check：过度洗脸、过度么擦肌肤。
全肤质NG：频繁地洗脸、擦拭肌肤。
干燥肌NG：洗澡时用热水冲脸。
特别是干燥敏感肌NG：使用吸油面纸吸取必要的油脂。
特别是油性肌NG：只使用１种的化妆品或保湿乳霜。
混合肌NG：使用含有添加物、酒精等刺激成分的商品。
敏感肌NG：根据肤质的不同保养方式也会不一样，但不管无论如何，只要是过度保养、对肌肤太过刺激的话就是过犹不及。
5.1.温柔小心地保养
卸妆洗脸的时候，是否常会因为想要洗干净而不小心太过用力呢？对肌肤直接的摩擦是造成伤害的原因。慢慢地、温柔地洗也是可以将油污洗净的，可别用自己的手伤到肌肤了呢。洗脸之后用毛巾擦拭脸时也要注意。磨蹭会造成摩擦性伤害，请留心用按压的方式擦拭。之后的保养也是一样。可别因为想要让肌肤吸收而太用力去摩擦脸颊。可以使用化妆棉之类的慢慢的顺着轻擦，小心温柔地保养吧。
5.2.避免使用刺激性强的化妆品
对于痘痘来说，含有酒精或油类的化妆品都是NG！因为酒精在涂抹后会造成干燥、而油脂会成为引起痘痘的痤疮菌的营养来源，让痘痘更加恶化。尽量选择无酒精、无油脂这类对肌肤刺激较少的产品吧。为了保湿使用保湿乳霜，结果造成皮肤发痒、长痘痘的人似乎有很多。当然了，敏感肌肤的人体质上就不合用，包括这些保湿乳霜，在选购商品前要确认好其中的成分，并做适合的保养，就能够回避大部分的皮肤问题。我们从各种化妆品成分中，整理了应该要避免的成分。请当作选购前的参考看看唷。
合成界面活性剂：
特别是卸妆品或洗面乳会含有的‘合成界面活性剂’。人工制成的界面活性剂在对肌肤造成强力刺激上是有名的。虽然刺激性强是事实，但没有这个界面活性剂的话就无法做成化妆品，所以不管是什么商品都一定含有这个成分。这成分会残留在皮肤上，刺激性也强，敏感肌和干燥肌的人要多注意唷。特别要注意的４个是：十二烷基硫酸钠、聚氧乙烯烷基硫酸钠、碳烯磺酸钠（C14-C16）磺酸钠、烷醇聚醚-３硫酸钠。
油性成分：
如字面上的意思使用了‘油’的成分。为了能让肌肤好吸收，美容液或是乳霜里面常常会使用。其中有的会引起过敏反应，要注意唷。特别要注意的7个是：矿物油、氢化聚异丁烯、绵羊油、鲸蜡醇、硬脂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸。
水溶性成分：
是指化妆品基础成分的水成分。特别是化妆水里会含有大量的水分。有时也会造成强烈刺激、肤况变差或是肌肤的刺痛感。特别要注意的４个是：乙醇、PG（丙二醇）、DPG（双丙甘醇〉、金缕梅花水。
机能性成分（诉求成分）：
是指痘痘护理成分、保湿成分、美白成分等。这应该是大家在选购化妆品时最重视的一部分吧。称为诉求。常常会当作宣传的标语，所以大家都会觉得这些成分应该都是对肌肤很好的吧。但其实并不是每个成分都是温和的。越是能去角质，越有可能会引起发痒红肿、脱皮、长白斑等问题。特别要注意的５个有：对苯二酚（Hydroquinone）、水杨酸、A醇、木瓜蛋白酶、L-维生素C2-糖苷。
紫外线吸收剂：
紫外线吸收剂常被用于防UV的商品。能够将到达肌肤的紫外线吸收后排出外面。虽然有很好的抗紫外线功效，但对肌肤可是不太好的成分。有可能会引起肌肤的发炎症状、发散热能的性质等都会成为肌肤变干燥的原因。特别要注意的有４个:甲氧基肉桂酸乙基己酯、对苯二亚甲基二樟脑磺酸、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、二苯酮。
防腐剤：
是为了让化妆品可以保存久一点的成分。大部分的化妆品都含有这个成分，但这毕竟是化学制品对皮肤不好是事实。防腐剂为了要能用在皮肤保养上会破坏一些必要的细胞。虽然并不是马上就会在肌肤上引起反应，但长期的话并不是很推荐使用。有时候也可能会引起皮肤发炎或是过敏反应。特别要注意的有５个:对羟基苯甲酸盐、甲基氯异噻唑啉酮、乙基己基甘油、辛甘醇、1,2-己二醇。
合成着色料：
合成着色料是用于像粉底、口红这些需要上色的化妆品上。特别是焦油色素就是指这类。这个不只刺激性强，也可能会致癌，是危险的成分。另外会让黑色素更容易生成，所以也会是长斑的原因。补充一下焦油色素有83种，全部都是危险成分唷。成分表记上写着‘～色～号’的都是焦油系色素，要多多注意。特别要注意的有２个:红色202号、红色219号。
香料：
如同名称上的意思，就是增加香味的成分。其中也有刺激性强的物质，也是需要注意唷。另外有可能会因为照射到紫外线而使成分改变，变成刺激肌肤的来源。有天然香料和合成香料２种，但成分表示只会写‘香料’。所以实际上里面还有什么我们是不知道的。最安全的做法就是干脆选用不使用香料的东西（无添加）是最好的。
总结
关于平常我们最在意的肌肤保养。在读了以上内容后觉得如何呢？可能意外地在我们不知道的地方对皮肤造成了伤害。虽然无法说同一个方法对每个人都会有一样的好效果，但一点点地吸收作为自己的保养方式，肌肤的问题或许也会渐渐改善吧。正因为是每天都要做的保养，才更需要小心重视地实践。希望这篇文章能够帮助大家达到自己心目中理想的肌肤。
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