对于想要角质护理的人，建议使用磨砂膏。磨砂膏的好处是可以在角质护理肌肤的同时赋予肌肤各种美肌的效果。但是，有许多人对磨砂膏抱持着怀疑不敢轻易尝试。如果你没有正确使用磨砂膏的话，它会成为肌肤的负担。让我们来为您详细介绍正确使用磨擦膏的用法及种类，如果您对磨砂肌肤护理有兴趣的话，请参考看看吧！
1.身体角质堆积的原因
人体每天反复进行新陈代谢，可使肌肤表面的老化角质自然剥落。但如果由于某种原因，造成代谢停滞不前的话，人体会积累越来越多的角质。角质堆积的原因是什么？那些容易形成角质堆积的人，到底是什么原因导致呢?让我们一起来探讨它吧！
1-1.肌肤表面组织的新陈代谢紊乱
我们称肌肤新陈代谢叫做肌肤表面组织的新陈代谢，此种新陈代谢受到干扰的话，很容易让角质堆积在身体里。造成肌肤表面组织的新陈代谢异常的因素，正在我们日常生活中蔓延，要特别注意。
例如：过度的压力，运动量不足，睡眠不足，饮食失调等……像这种的生活习惯会阻碍肌肤表面组织的新陈代谢。此外，血液循环不良也影响肌肤表面组织的新陈代谢，也是造成老化角质堆积的主要原因之一。
特别是女性有许多人有手脚冰冷，如果不改善手脚冰冷，你很快就会变成一个更容易堆积角质在身上的体质。如果在冬季以外，手指和脚部也是冰冷的话要特别注意。
如果您自觉有血液循环不良问题，建议您定期的作运动来改善。透过有氧运动也可以提高新陈代谢促进血液循环也是很好的，据说可以透过增加身体的肌肉量来提高基础代谢率。每天约数十分钟即可，请养成有运动的良好习惯。
1-2.不断地给予定量的刺激
有许多人已经知道角质堆积的原因=肌肤表面组织的新陈代谢紊乱。然而，它不是角质堆积的唯一原因。实际上，人体的每个部位只要施加一定的刺激后，据说角质层就会累积而且使肌肤变的更硬。
举最好实际的例子而言，很多人都有脚跟处堆满死皮的经验吧！因为我们每天走路会对脚底产生刺激，当然脚后跟也无可避免地每天都会受到定量的刺激。
因此，脚后跟的角质会越来越多地堆积在肌肤上而不会剥落，然后产生硬块死皮。除了后脚跟以外肘部和臀部等部位，也是每日会受到定量的刺激（如摩擦），导致与身体其他部位相比，容易出现角质问题。如果您不仔细护理容易堆积角质细胞的部位的话，则它们会迅速变硬。
2.可以去除角质的磨砂膏种类
建议使用磨砂膏作去角质。使用磨砂膏，可以将无法自然剥落的老化角质轻柔地去除。有各式各样的磨砂膏，每种磨砂膏的功能也不同，这次为大家介绍最受欢迎的5种类。
2-1.盐
盐磨砂膏可以说是磨砂膏中，最为众人所知的一种。市面上贩卖的磨砂膏，非常多款的成分中都使用盐。针对粗糙的脚跟或膝盖，只要使用盐磨砂膏作去角质的话，肌肤则会变得光滑又美丽。
盐磨砂膏内含有大量的盐矿物质，有助于重整肌肤表层的新陈代谢。在用盐磨砂膏轻轻地去除老化角质的同时，矿物质成分也会使您的肌肤恢复活力……这是盐磨砂膏的最大特点。
2-2.砂糖
磨砂膏成分中含有较大的磨砂颗粒的就是砂糖磨砂膏。使用起来如盐磨砂般，但在一般市售磨砂膏成分里，比起盐磨砂膏仅有少数产品成分中含有砂糖。有许多女性在家用砂糖自制磨砂膏来使用，据说使用砂糖成分的磨砂膏对肌肤非常温和，且比盐成分的磨砂膏更具有高保湿效果。
砂糖的主要成分为蔗糖，由于蔗糖具有高渗透力和吸水性，所以可发挥更高的保湿效果。但砂糖磨砂膏无法像盐磨砂膏般，具有紧实的效果。如果您只是去除角质，建议您使用砂糖磨砂膏，但是如果您想再多点减肥效果的话，建议您使用盐磨砂膏。
2-3.米糠
米糠成分也被用在磨砂膏内。由于米糠据说拥有对肌肤非常好的成分，不仅被用在磨砂膏内，而且市贩许多的洗面乳产品中，米糠也被当做护肤成分来使用。米糠是指将糙米制成白米时所脱落的胚胎部分。
米糠里有很多让女性爱载的护肤成分，如维生素，矿物质和神经醯胺等，而且具有活化新陈代谢的效果。米糠可去除老化角质，同时又能给肌肤美丽养份……米糠磨砂膏的双重作用下，也带给肌肤恢复光滑及美丽。
2-4.蒟蒻
磨砂膏顾名思义是含有粗糙及颗粒状的产品，但是蒟蒻磨砂膏在药妆及网络商店平台上销售得非常好。据说蒟蒻磨砂膏可清除毛孔中的黑头粉刺及污垢的功效，特别针对鼻子上有黑头粉刺的族群，特别有人气。
蒟蒻磨砂膏不像上面介绍的磨砂膏那样地摩擦肌肤表面，它是以吸附肌肤上的污垢和角质的方式，来使肌肤变干净。蒟蒻磨砂膏成分是蒟蒻粒子本身，它的特征是可以吸收水分并在肌肤上作柔软滑动。这与其他磨砂膏的作用方式是有些不同的。
2-5.小苏打
小苏打也是可以去除膝盖，脚后跟和肘部的老化角质，并使粗糙肌肤变平滑的法宝。小苏打磨砂膏与盐磨砂膏和砂糖磨砂膏作用方式不同，无法借由摩擦的方式将角质剥落。小苏打是一种弱碱性成分，接触肌肤后可以将不必要的蛋白质作分解。角质其实就是由蛋白质所形成的。
无法自然剥落的角质可借由小苏打使其温柔地剥落。另外，小苏打也可清洁混着角质和皮脂的堵塞毛孔，也可将“粉刺”清除，此为小苏打磨砂膏的双重作用。“不论用任何方法都无法将毛孔黑头粉刺清除”的女性，请务必使用含有小苏打成分的磨砂膏看看。可能可以将难清除的粉刺清出来也不一定喔！
3.身体去角质的步骤（使用磨砂膏时）
让我们具体地为您介绍如何使用磨砂膏吧！如果不正确地使用磨砂膏，可能会伤害您的肌肤，请务必小心使用。此外，我们在这里所介绍的磨砂膏类型都是属于基本款…根据产品的不同，您可能需要调整使用方式，因此当您使用磨砂膏时，请务必阅读产品说明书。
3-1.使用于打湿后的干净肌肤
首先，您必须先清洁肌肤。如果您在留有污垢的肌肤上使用磨砂膏，也无法完整地将角质清除。所以请首先先将预计使用磨砂膏部位清洁干净。
如果您想在脸上使用磨砂膏，请先使用卸妆霜或洗面乳作清洁洗脸。由于磨砂膏无法使用在未打湿的肌肤上，请将脸打湿后再涂抹磨砂膏。若于干燥肌肤上使用磨砂膏的话，会使肌肤受伤，请务必注意。
3-2.取适量置于手心
清洁肌肤后，请用手取适量磨砂膏置于手心上。根据磨砂膏种类的不同，有一部分磨砂膏的质地较硬，使用时请平放置于手心上待些许融化后再匀开，匀开后再使用于在意的角质部位。
根据使用面积所使用磨砂膏的量会有所不同。请记得一个部位约使用50元硬币大小的量。使用在腹部，背部或大腿等部位时，可能需要更多的量。请自行调整使用量喔。
3-3.轻柔地按摩
涂抹上磨砂膏后，请勿粗鲁地摩擦。磨砂膏会与肌肤上的水分混合后，应会变得比较滑溜。让我们用轻柔的方式去掉老旧角质吧。
如同轻轻按摩画圆圈的方式使用磨砂膏。由于无法透过目视确认角质是否掉落，因此在使用磨砂膏之后，请用手碰触来确认肌肤的光滑度看看“角质是否已掉落”吧。
3-4.使用温水洗净
使用磨砂膏将有角质的部位充分按摩后，最后请用温水洗净。如果用常温水可能无法使磨砂膏完整地脱落，让我们尽可能地使用温水。
如果将未脱落的磨砂膏残留在肌肤的话，可能会变成引起肌肤粗糙的原因，请注意。当使用温水洗净后再触摸您的肌肤时，您会发现老旧角质已脱落，肌肤已变得滑溜。请用手去触摸看看并实际感受肌肤的光滑感吧！
3-5.建议每周使用1至2次
如果每天都使用磨砂膏会造成肌肤的负担，因此建议将其作为特殊护理用。大约每周一至两次即可，只要您一旦去除角质，请放心角质不会马上累积。只要您觉得肤色看起来很糟糕〜粉刺又出现时〜就是使用磨砂膏的最佳时机。
一天当中并不是只有某个时机点可以使用磨砂膏，但最好的时间点还是在沐浴的时候。请先用沐浴皂清洁身体后，然后再使用磨砂膏吧。
顺便一提，使用磨砂膏后，请尽快进行护肤。如果不使用护肤品，可能会失去肌肤润泽及水分，使肌肤陥入过度干燥的危机。尤其是肌肤干燥的人，请使用磨砂膏后马上进行护肤保养。
4.使用磨砂膏的好处
使用磨砂膏有很多优点！如果您到现在为止还没有使用过磨砂膏，请将利用这个机会，请将磨砂膏当作您的特殊肌肤护理之一吧。特别是针对年龄较大有肌肤问题的女性，强烈推荐使用磨砂膏来护理肌肤。
4-1.使肌肤变光滑
磨砂膏最显著效果是使肌肤更光滑。如果老旧角质层残留在您的肌肤时，肌肤容易变得粗糙，透过使用磨砂膏来做清洁，可将美丽的肤质再度呈现并使肌肤保持光滑和美丽。
4-2.改善肌肤暗沉
如果肌肤角质代谢缓慢时，斑点及暗沉很容易残留在您的肌肤上。许多女性会使用磨砂膏来改善这种情况。随着年龄增长，肌肤变得暗沉时，请务必使用磨砂膏作为特殊护理！让我们一直保持着光亮美丽的肌肤吧！
4-3.滋润肌肤
如果您使用可滋润肌肤的磨砂膏（如米糠）的话，您将能够防止肌肤干燥并获得湿润的肌肤。建议也可使用磨砂膏来提高肌肤的保湿力。特别是在干燥冬季等季节，请用米糠成分的磨砂膏来使肌肤保持湿润。
4-4.预防黑头粉刺及痘痘
由于磨砂膏也可以护理清洁毛孔，它的好处是在磨砂清洁时，可排除堆积在毛孔内的污垢及黑头粉刺。尤其是蒟蒻磨砂膏可以吸付顽固的毛孔角栓，它的作用是将角栓拉出毛孔之外，所以能完整地将毛孔内的黑头粉刺清除。若保持干净毛孔通畅就可防止毛孔堵塞，也有助于预防粉刺形成。
4-5.改善肌肤的渗透力
使用磨砂膏后，老化角质被去除，使保养品更容易渗透吸收到肌肤底层也是其中的一个优点。磨砂后的肌肤，您可以明显感觉到使用化妆水或乳液时，可以很快地渗透吸收到肌肤底层。对于那些认为“最近化妆品的渗透吸收力比较差……”的女性，推荐您使用磨砂膏来改善。
4-6.放松效果
使用磨砂膏可以促进肌肤的血液循环，身体会变得更温暖。也许就是因为这样可以产生放松的效果，使目前有睡眠障碍的人，能睡得更安穏。睡前沐浴时使用磨砂膏的话，可让您身体更加放松获得更好的睡眠。总结
正确地使用磨砂膏会让您带来许多好处喔。
只需每周一次进行身体去角质，就可以获得非常多的好处。对于那些热爱保养的爱美族群，让我们聪明地使用磨砂膏来改善肌肤的亮白度吧！也许您可以尝试每周使用不同类型的磨砂膏，感受其带来的美肌效果吧！
文章来源：芝士妞儿
