颈纹是女性经常忽视和保护的领域之一，所以它们经常出现衰老迹象，如皱纹、松弛，因此，如果您不希望自己的脖子拉高您的年龄，请立即采取以下注意事项：

1.睡得好

正确睡觉不仅有益于健康，而且也会直接影响颈部皮肤皱纹的出现。如果你使用高枕头往往你的皮肤被挤压，血液循环很难迅速形成衰老的迹象。

因此，为了保持皮肤光滑和紧实，当你上床睡觉时，你需要仰卧，选择低枕头。此外，睡在坚硬的垫子上也对颈部的皮肤有好处，而不是睡在柔软的垫子上。

2.定期按摩颈部

每天早上和晚上洗脸时，都要花些时间在脸部和颈部进行按摩。很简单，你只需要将你的脖子向右倾斜，用手轻轻按摩下巴到颈部的圆圈，然后向左侧涂抹。这有助于帮助皮肤下的血液循环更好地循环，缓解长时间工作后的疲劳感，刺激皮肤再生。

3.工作时始终保持颈部挺直

工作时，保持颈部笔直，坐在正确的位置，这将有助于你不会感到疲倦，同时限制皱纹的形成。此外，如果您长时间坐着或站着，请在工作时间放松，用手指轻轻抚摸颈部两侧的螺旋圈。

4.每周一次去角质

每周1次，同时去角质面部或身体部位，不要忘记进行颈部皮肤。定期去角质的皮肤会变亮，柔软，保持更年轻的外观，抵御皱纹，并容易从滋养霜中吸收营养。

5.防晒

皮肤非常脆弱，脆弱，容易粘附在污垢上并受到阳光的不良影响但我们经常忽视，不在乎，导致老化，粗糙和肤色差异。因此，为了避免落入“白色和黑色的脸”场景，你需要将阳光限制在10-16小时，总是小心地用厚衣服屏蔽，保护到颈部区域并涂抹每次外出时，防晒霜的SFP均为30+。

6.使用抗衰老乳液

此外，当你转35岁时，你需要使用更适合面部，颈部的抗衰老面霜，以提供必需的营养，滋养皮肤，刺激胶原蛋白生成，增加弹性和抵抗皱纹。

文章来源：芝士妞儿