想问问大家，你们平时早餐都吃什么呢？自从上大学、工作离开父母以后，早餐好像就变得将就了起来。通常是在公司附近能买到啥就吃啥吧，或者有时候忙起来干脆就忽略了…
在快节奏的生活里，好好吃早餐变成了一件奢侈的事情。
不过，要提醒大家的一点：有研究表明，不吃早餐的人，比吃早餐的人胆固醇高33%容易患胆结石；长期不吃早餐，还容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，心脏病犯病几率升高...虽然说我们年轻人普遍起得晚又很懒，自己做早餐的概率基本为零，但还是要给大家说一句，你们可能都听了很多遍“早餐是一天中最重要的一餐！”那如何在快节奏生活里，吃顿营养又美味的早餐呢？
Rice LABO玄米燕麦麦片 今天奶油就把私藏的早餐小心机推荐给你们，来自日本进口的—— 幸福米谷Rice LABO玄米燕麦麦片 。
它是以燕麦片、焙煎玄米作为主要原料，特调配比，再加上冻干的水果、坚果等多种食材（有蔓越莓干、提子干、南瓜子仁、扁桃仁……）。
一袋中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等各种营养，香脆可口，营养满满。嚼起来果香四溢，不会寡淡，一口气能吃一大把，嘎嘣脆的特别满足！
燕麦玄米的清香、水果干的微甜软糯、坚果仁的浓郁香味……混合在一起，瞬间就爱上。
不仅能当休闲零嘴吃，还可以做一份又快又美味的营养早餐！
不用费时费力，只要将它淋上牛奶后，拌一拌，就是一顿营养丰富的早餐。谷物麦片颗粒不大，浸泡一小会，麦片和果干开始变软，口感外酥里嫩。
我每次一想到早上不仅多睡会，还能吃到美味早餐，心里就美滋滋！
如果你喜欢更加软糯、粘稠的口感，可以直接用热水冲泡，也hin方便。
下午工作累了，还可以用它做一份漂亮的燕麦酸奶杯，或者一份麦片果干冰淇淋。
刚才给大家介绍过，它是以燕麦片和焙煎玄米作为主要基底。燕麦片具有丰富膳食纤维，饱腹感强，是很多减肥妹子的必备品。
还能调节肠道运动，缓解便秘，更能帮助高血糖的人控制血糖，辅助增强肠道免疫力，是非常好的“营养谷物”。
玄米的营养价值也非常高，它比白米的食物纤维多出5倍，对减少便秘、降低糖尿病患病几率都很有益处，能帮助促进脂肪代谢。并且玄米中含有植物酸，能一定程度上帮助身体排除“脏东西”。
如果单吃它们，就没啥味道，但和众多坚果搭配起来，口感立马丰富了！
Rice LABO用了超低热量的麦芽糖醇来替代“蔗糖”（无糖食品常用它替代“蔗糖”），以及抗氧化较强的米油调味。
用料健康，不添加任何防腐剂、色素、添加剂，吃起来解馋又没有负罪感。
被日本有名的anan杂志评定为“对身体好的食品”，燕麦研究专家梶原小姐也推荐了这款麦片，并且在MART杂志上也有专栏介绍。
囤几袋放在办公室、家中，也不占地方，还能开袋即食，随拿随吃，非常方便。
比米饭饱腹，比零食有营养，就连小朋友都很喜欢，还有什么理由不买？
别说我们吃早餐匆忙了，一个人住的朋友们，能买上几个精致陶瓷餐具的小伙伴举个手？让我看看精致的猪猪女孩们在哪里？
想一想小时候家里的陶瓷餐具也承载了许多的记忆，美食确实需要装在好看的瓷器里，才能展现一餐一饭的仪式感。
16件套创意日式餐具给大家推荐一款我们颜控无法拒绝的16件套创意日式餐具，可以满足了你对餐具的所有要求！
它就是一妥妥的日式风格，手工描边简洁素雅，拥有别致的现代美感。它的色调是深蓝色和白色，典雅、有格调，整体有质感又大气。
而且它的制作工艺也特别质朴，采料于山林，躬作于山野，从揉泥-拉胚-施釉-手绘-烧制，每个环节都有自然的参与，而往往这种自然的东西总是让人迷恋。
采用手绘釉下彩工艺，是先在瓷胎上作画，再上釉然后釉料把绘料包起来，安全系数高盛放冷热食物都没问题，可放心使用。
手工彩绘细腻流畅清新又不失质感，满足视觉与触觉的双重享受！安全健康，瓷质细腻有光泽。
经过高温煅烧后，釉面变得很致密，细菌无法浸入和轻易附着！安全指数翻番，这一丝小小的细节就决定了你的食物更加健康。
餐具所有无机分子融为一体，紧密相连、没有空隙，不易藏污纳垢，所以碗盘清洗很容易。洗碗也没那么麻烦啦！
还有很方便的一点是，这套餐具加热方便，可蒸可烤可微波。适用于微波炉、消毒柜、洗碗机、冰箱等多种生活场景，它的骨瓷很厚实，端拿不烫手。
不规则手捏，还可以起到防滑的作用。让餐桌不再单调而更显格调，摆上餐桌，整个档次都提升了！
生活需要有仪式感，就从餐具开始吧。
固体咀嚼牙膏颗粒 有时候出门恰火锅啊、串串啊、烧烤啊味道比较重的东西，吃完以后觉得嘴里味道挺重的哈，都不好意思随便张口和别人聊天了，自信一瞬间就没有了。
给大家推荐一个可以随时随地实现“云刷牙”的好物——CAMUGAKI 固体咀嚼牙膏颗粒。
它是固体牙膏颗粒，放一粒在嘴里，就像嚼口香糖一样嚼几下，完全不需要什么技巧，嚼10秒钟就可以了。
嚼碎以后，让你的唾液和牙膏颗粒充分融合，会产生微量泡沫，让这些泡沫在你的嘴里充分活动个2-3分钟，把每个角落都游走到位。
这样就能够清洁牙齿缝隙里的脏东西了。
最后将口腔中的泡沫全部吐出来，然后用清水漱口干净就可以了。
每次经历过这个操作以后，都会感觉到牙齿特别干净，用舌头舔一舔都打滑！只要5分钟，一口干干净净的大白牙就出来了，口腔里奇奇怪怪的味道也都烟消云散了。整个过程也十分简单方便，一点都不会给我们懒人添麻烦！
有这么好的清洁效果，也不要担心把它放进嘴里的时候会很刺激！它是很清新的柠檬味，而且柠檬的味道不会很浓，淡淡的清香，没有化学添加剂的味道。
它的里面是不添加合成防腐剂、人工甜味料、紫外线吸收剂、合成染色料、酒精、硫酸盐。日本对口腔类产品把控都非常严格，通过各种质检，安全性是没得挑的。
之所以在清新口气方面这么厉害，是因为它里面添加了日本青柿子中提取的柿单宁成分。
柿单宁与口腔内的蛋白质和生物碱结合之后，会瞬间吸附有害物质与各种异味气体，从而分解口臭，长时间保持嘴里没有异味。
它里面添加的清洁口腔成分也都是天然健康的。
月桂酰谷氨酸钠是天然表面活性剂，会快速清除口腔污垢，薄荷脑起到清凉作用。小苏打（碳酸氢钠），天然美白剂，适当添加有焕白牙齿，祛除牙结石、牙菌斑等作用，抑制牙垢生成。还添加了天然研磨剂二氧化硅，也是帮助清除牙齿表面污垢，保护牙齿健康的。
它不仅是能分解因为肠胃问题而导致的口臭，也可以去除吃重口味食物、宿醉导致的口腔异味。
综合各方面来说，它是一款对牙齿既有养护作用，用起来又快捷的新式口腔清洁好物！
它的设计就是可以随身携带的一小包，一包里面有20粒，姐妹们不管背再小的包出门，都能轻松带上它。
这样就再也不用担心吃了重口味的东西会引发尴尬了！随时嚼一嚼，牙齿白净，口气清新一整天！
小提示：这个固体牙膏嚼完之后是要吐出来的哦，不能吞下去。建议小学以上的儿童使用。
SPO-Tru 便携衣物除污剂说起吃火锅啊、撸串啊什么的，还有一个让人非常头疼的问题，就是每次一吃激动了，就会有油渍跳到衣服上去。尤其是我们女孩子，出门都还喜欢穿浅色的T恤、衬衫、裙子啥的。
开开心心出门吃火锅，最后油点子飞溅到全身到处都是…十分尴尬给大家推荐一个去除污渍的小法宝——来自日本的SPO-Tru 便携衣物除污剂。它简直就是粗心患者的救星！
像平时衣服刚蹭到的酱油、果汁、酱汁、咖啡渍、口红印，用它滴几滴，不出几秒，完全看不出一点痕迹。
更厉害的是，那些陈年旧渍，漂白剂都对付不了，它却可以清洁得干干净净！给大家看看它神奇的去污效果
首先在一块棉布上依次滴上红酒、酱油、番茄酱（从右到左），再轻轻涂上几滴去渍原液。
接下来神奇的事情发！生！了！用清水随意冲几下，原本非常醒目的污渍竟然立马不见了，棉布表面白白净净的！干净得跟新的一样！！！
要知道，对于我这种吃饭经常“漏嘴”，把衣服弄得脏兮兮的人来说，它简直就是“定心丸”！
比如，今天吃饭，不小心把油点子溅到了衣服上，立刻就可以用SPO-Tru去污笔来拯救你！
然后直接边用清水冲洗，边拿手轻轻揉搓，十几秒后，原本脏兮兮的酱汁，一下子就没了。
SPO-Tru里混合的8种不同的植物成分，通过技术发酵研制出了一种独特的“复合酵素除污配方”，不含任何化学漂白成分！非常安全温和！
这些成分可以深入抵达1/5000毫米的衣物纤维中，哪怕污渍进入到你衣服纤维里的底层，它也可以快速清除！
比如它能轻松去除各种新沾染的新鲜污渍。
烟草渍、咖啡渍、茶渍、果汁、酸奶、婴儿食品、肉汁、口红、粉底等等。
*使用时，先用纸巾或布尽量擦去表面多余污渍，同时在衣服底下垫张纸巾，能更好地帮助吸附污渍，清水冲洗时，用手轻轻揉搓污渍区域，可以加速去渍效果。
如果要去除长时间的污渍，首先，轻轻清洁污渍附近范围，在污渍上涂上SPO-Tru。然后，自然风干并放置8-24小时，时间越久酵素越能与污渍很好结合哦。
最后，用自来水冲洗，或者机洗就可以了，要是污渍难清洗，再重复以上步骤即可。外观也很精致小巧，体积跟一支口红差不多大，却只有它一半的重量。
随手就能放在口袋、mini包包里，毫无压力！外出携带也超级方便der。
另外，SPO-Tru去污剂采用了“笔”一样的尖嘴头，可以点涂在小范围的污渍斑点上，能很好控制用量。
带它出去吃饭，随时就能缓解油点子蹦到白T上的尴尬啦！
相信现在还在反复用毛巾洗脸的姐妹已经不多了，各位小仙女都已经对自己的脸蛋十分上心了。自从抛弃毛巾，换成洗脸巾以后发现不仅洗脸方便了很多，而且皮肤也好了很多。好像没有那么容易长痘痘了。（日常毛巾不及时清洗，特别容易滋生细菌、螨虫等微生物，很可能让皮肤变差）
ITO洗脸巾今天给大家推荐的这款洗脸巾，可以说是使用感真的超级棒，就像在用毛巾洗脸一样！它就是日本ITO洗脸巾。
它非常轻肤柔软、厚实耐用、一巾多用。
亲肤柔软：100%长绒棉，软糯不掉絮，不含荧光剂、染色剂、香精，大胆放心用！环保可降解。
ITO洗脸采用实打实100%优质长绒棉，纤维长度比一般棉花还长，杂质也很少！
另外，这种加厚精密的棉纤维，ITO还做了蒸汽高温和紫外线消毒，没有异味、干净卫生、环保可降解，大家放心用吧！
厚实耐用：比普通洗脸巾厚实能吸水！能迅速把脸擦干，强拉不变形。
洗脸巾摸起来很柔软，不会有那种刺啦刺啦在脸上摩擦的感觉。ITO洗脸巾比一般洗脸巾要厚实，几乎“密不透光”！它的棉纤维材质是特别加厚的，洗起来会觉得更像是接近毛巾的触感。
有的洗脸巾太薄或者质量不好，在擦脸的过程中容易掉屑起球，ITO洗脸巾就完全不会，在水里多拧几次也不会破损。
ITO洗脸巾拿到手后，你会发现有一面上面布满了“珍珠纹”，这种凹凸纹理不仅能让清洁力加倍，还能大大吸水力。
ITO洗脸巾能瞬间“喝完”杯中的水。洗完脸用它轻轻一擦就干净，不会滴滴答答的～
一巾多用：1张洗脸巾=毛巾+湿巾+化妆棉+纸巾+面膜纸+清洁巾。
它除了用来替代“毛巾”擦脸，还能擦洗身体、卸妆、家务清洁都没问题！
做卸妆棉：珍珠纹的一面，可以用来帮助卸妆。
洗脸巾上倒入卸妆水，轻轻一擦带走彩妆，一片可以卸全脸。
它是桶装的，外罩一个收口式的塑料袋，方便抽取，防污防尘防水。
抽绳的设计，可以把它随手绑在洗漱间各种架子上，比直接放在洗手台清爽多了。因为是纯棉材质，对环境没有污染，用完记得把它丢进干垃圾，做好分类嗷～
Dokkan premium 植物酵素最后这个好物，虽然价格有点超出了一百元，但是熟悉我们的朋友应该都知道，我们已经给大家推荐过很多次了，绝对是真爱——Dokkan premium 植物酵素[/ct]。
小宝吃过之后墙裂推荐：“这个就是我在尝试过无数通便神器都没用后，解救我的酵素！真的是火龙果、乳果糖都对我起不了作用，但它能！”
睡前吃，第二天嗯嗯就贼爽快！而且不是拉肚子的那种，是正常的感觉。
像平时饮食比较油腻、或者很困难的宝宝们都要试试！真的有用！便秘实在是太难受啦。
而且这个产品很安全，姨妈期都可以吃的！
它是纯植物的酵素，里面含有46种植物发酵素，对身体是完全健康无害的！
其中含有5种植物成分：青椒、菠菜、四季豆、胡萝卜、牛蒡。可以很好帮助身体美容，辅助排油。
还有5种植物成分：百合根、紫苏叶、韭菜、香菇、芹菜。可以促进肠道活动！
另外还有9种植物成分：莲藕、木耳、芒果、荔枝、柠檬、梨、枇杷、百香果、抹茶，加速循环。
还有17种草本纤维成分，可以很好的被身体吸收，帮助净化油脂等“脏”东西，让你健健康康地减重下来！
除了这46种植物发酵素，它还添加了乳酸菌、左旋肉碱、辅酶Q10成分。它们能促进肠胃蠕动，帮助排出宿便、让热量变少！
Dokkan这瓶酵素是花了整整五年时间才研制出来的！
通过了日本HACCP（国际定义：鉴别、评价和控制对食品安全至关重要的危害的一个体系）检测。都是纯植物的配方，所以也不会有什么不好的作用，特别的安全健康～可以放心吃！
它是夜间酵素，只要睡觉前吃6粒就好了，第二天排便会很通畅，而且它是让你正常的上厕所，不会有拉肚子、肚子痛的那种感觉！
吃了它之后不知不觉间就会帮助身体变轻！气色也会越好哦。
想要去油、有痛苦的宝宝们真的可以去试试它！有了它之后让减重不再遥不可及！
现在生活馆又给大家上架啦，想要健康变轻变美的小仙女快戳这里去get一瓶吧。
