美白算是所有女生的终生事业了，我身边的小姐妹就为了变白花了不少心思。无论是春夏秋冬，天天头顶紫外线，美白事业受阻程度可不是一星半点。
所以，今天就和大家来系统地聊一聊我们是如何变黑的以及要怎样变白呢？
1、我们为什么变黑？
在解决美白问题之前，我们当然要先从源头分析一波问题所在，为什么会变黑。
我们皮肤颜色主要是受到表皮层中黑色素的影响，黑色素数量变多，皮肤自然也就变黑。
让黑色素数量变多的因素可不少，比如紫外线、食物、压力等外界因素，生理、遗传、荷尔蒙等内部因素。
其中外界因素紫外线无疑是让黑色素细胞猛增的最大元凶，紫外线中的UVB让皮肤长红斑、晒伤，UVA使皮肤晒黑，还会加重皮肤老化问题，全年无休。
所以防晒不仅仅是夏季需要，而是365天每天都要做的功课！
2、我们要如何美白？
防晒
紫外线给美白事业带来的伤害在上面已经说得很清楚了，所以说抛开防晒谈美白，都是耍流氓！美白的第一步必须是做好防晒。
我们平时挑选防晒主要看两个参数SPF和PA，SPF是对应紫外线中的UVB，防晒红、晒伤，PA 则对应紫外线中的UVA，防晒老、晒黑。
一般来说数值高，防护力也就越强。
但是也不能一味追求高数值防晒，还是要根据自己户外运动时间和阳光强度大小做出相应的选择，不然会给皮肤带来过多负担。
另外挑选防晒也是需要根据肤质来决定，不同肤质适合的防晒产品都不尽相同。
干皮的姐妹建议优先选择富含保湿成分的防晒产品，否则后续上妆倒拔感、卡粉的痛只有自己知道了。
最简单粗暴的方法就是锁定那些有保湿、水感、柔润字样的防晒，一般来说比较适合干皮。
油皮应该最怕防晒油腻糊脸，让本来就不清爽的夏天更是“雪上加霜”，所以防晒霜质地清爽hin重要，推荐使用物理防晒和化学防晒结合的产品，肤感更好，上脸不厚重。
敏感肌脆弱的小脸蛋则是注意避免一些刺激成分，像是酒精、香精之类，刺激性较低的物理防晒霜是首选。
最后需要注意防晒一定要用够量，不然效果就会大打折扣啦。一般正常脸大小是一元硬币大小的量，具体根据自己实际情况调整一下哦。
如果长时间在户外活动的话还要记得每隔2-3个小时补涂一次。
怡丽丝尔金管防晒大家应该不陌生，之前婆婆就有推荐过它，公认的干皮亲妈。
乳液的质地水润好推开，并且添加了透明质酸等保湿成分，一整天都不会拔干，后续跟妆也是服服帖帖。
怡思丁家的防晒是我油皮朋友的最爱，常年用一囤一。轻薄的涂改液质地，一抹就化成水状，成膜速度非常非常快。
而且它是无油的配方，上脸不黏腻，没有任何负担感，后续也不会有什么搓泥、闷痘的情况出现。
珂润本来就是专门为敏感肌设计的牌子，它家纯物理防晒用起来自然也是格外安心，没有什么香料、色素、酒精之类乱七八糟的添加物，反而是其中的保湿神经酰胺功能成分、蓝桉叶提取物、罗汉柏枝提取物还能舒缓肌肤。
但是这只防护力稍低，想让它在大夏天独挡一面可行不通，比较适合秋冬季节。
对抗黑色素
防晒措施做足并不意味着万事大吉了，想要美白我们还得集中火力对付蠢蠢欲动的黑色素。
前面我们也提到了，黑色素增多是我们变黑的主要原因，所以我们需要做好三步：抑制黑色素生成，淡化已经生成的黑色素，接着阻断黑色素传递，以此来达到美白效果。
1.抑制黑色素的形成
黑色素如何生成有一个长长长的故事，这里就不具体展开说了，反正只要记住它主要是通过酪氨酸酶反应形成的，所以搞定酪氨酸酶就完事。
现在很多美白产品原理也都是抑制酪氨酸酶活性，其中的主力成分有曲酸、熊果苷、壬二酸、谷胱甘肽、石榴提取物和桦木酸等，认准它们，优先选择。
2、淡化已生成的黑色素
对于已经存在的黑色素，想要淡化就不得不提我们最常见的维生素C及其多种衍生物，其原理是将已生成的黑色素逆转成无色素状态，也就是由黑到白，是个美白的重要成分。
但是VC厉害归厉害，不好伺候也是真的，怕水、怕光、怕空气。
一定要注意放在避光、干燥的阴凉地方，而且要尽快用完，一旦保存不当或是过期就容易变质失效。
3、阻断黑色素传递
想要美白我们千万不能再让黑色素扩大势力啦，而传明酸，杜鹃花酸，烟酰胺，海水仙提取物，以及绿茶提取物等物质对于阻止黑色素传递到表皮层帮助hin大。
其中烟酰胺不单有美白作用，在抗衰、控油方面也有一定效果，算是万金油的存在了，可以多多利用起来。
Noreva美白晚霜是我种草超久的一款，今年双11就要安排！成分里添加的α熊果苷美白效果是普通熊果苷的近十倍（一起OMG），抑制黑色素活性效果那是杠杠的。
而且里面还含有A醇成分，顺带还有一定的抗老作用，看功课说配合它家的精华一起效果好像更棒。
timeless VC精华算是今年风很大平价VC入门选手，连着几个月加入我的早C晚A流程单，20%原型VC+1%VE+0.5%阿魏酸的组合抗氧化、淡化已生成的黑色素双管齐下。
质地清清爽爽，油皮用起来也莫得压力。新版的真空压泵包装对于VC的保存能力大大提高了，但还是要尽快用完，毕竟VC的保鲜期不长哈。
一提到烟酰胺，大家第一时间想到的肯定就是Olay家的小白瓶了，新版更是把烟酰胺浓度提升到了5%，更好地阻断黑色素传递。
用下来还是蛮喜欢的，肤感舒服，一瓶用完能看到提亮效果，推荐618、双11的时候买，买一送一的力度巨划算。
今天超级无敌系统且详细的美白功课大家记好笔记了嘛。
最后，婆婆还是要忍不住多说一嘴，美白是个持久战，三天打鱼，两天晒网是会被分分钟踢出局的哦，长期坚持才是最后赢家！
