在社会和一些社交平台上，经常会有一些素颜的女生觉得化妆不好，但也有一些化妆的女生觉得长期素颜并不是护肤的最好方法，到底长期素颜对皮肤好还是经常化妆对皮肤好呢？
喜欢化妆的女生希望可以把自己最完美的一面展现给别人，不化好妆是不愿意出门的。
有喜欢化妆的，就有不喜欢化妆的，不喜欢化妆的女生一般都对化妆品有一种抵触，觉得时间长了对皮肤有伤害，伤皮肤而且又麻烦，素颜出门反而更舒服。
其实对于素颜和化妆，两者都不需要太过于抵触，因为这两种状态对皮肤不是完全好的，也不是完全坏的。
化妆品是可以让我们变美的，但是化妆品对皮肤的伤害比较大，如果在化妆的时候，没有选择适合自己的彩妆产品，时间长了就会对皮肤有伤害。
但是有些长期化妆的女生是非常注重自己的皮肤保养的，因为她们也知道这种化妆品会伤害到自己的皮肤，所以她们会比常人更加的用心。
晚上睡觉之前一定要彻底的卸妆，然后再使用合适的护肤产品，进行皮肤的修护和保养。
而且粉底液还有一定的防晒效果，其他方面上来说也是对皮肤起到一定的保护作用，所以使用粉底液出门比皮肤什么都不涂出门更不容易受到紫外线的伤害。
长期素颜虽然没有使用很多的化妆品，但是皮肤的负担少了很多，所以做好日常的护肤之后，皮肤会比较好。
但是有的女生因为素颜，所以也会疏忽掉护肤的这一个步骤，这样的情况下，皮肤就不一定比化妆且持护肤的妹子好。
所以不管是化妆还是没化妆，日常的护肤都是很重要的，只有认真护肤，肤质才会得到有效改善。
在护肤的时候，经常都把抗氧化挂在嘴上，也知道抗氧化是可以对皮肤好的，不过很少有人知道肌肤抗氧化到底有什么用。
肌肤氧化就是皮肤和外界接触的过程中，产生了氧化反应，会在体内产生自由基，导致皮肤衰老，所以肌肤抗氧化可以简单的理解为抗衰老。
肌肤抗氧化的方式就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。
通过减少自由基的产生，就可以预防衰老和缓解衰老，减慢老化的速度，抗氧化要趁早，一般从20岁左右就可以开始抗氧化了。
如果皮肤已经出现了衰老问题，单纯的抗氧化是不够的。
抗氧化的方法有哪些？
防晒
紫外线对皮肤的伤害很大，进入皮肤会破坏身体组织，让身体产生大量自由基，导致皮肤黑色素沉淀。防晒的方式有很多，可以涂防晒霜、戴帽子口罩等遮挡防晒，减少对紫外线的伤害。
使用抗氧化护肤产品
维生素C、维生素E、虾青素等很多成分都有抗氧化的效果，在一些抗衰老的护肤产品中都会添加这些成分。
食用含抗氧化效果的食物
一些食物中也有含抗氧化的成分，比如绿茶中的茶多酚可以让你对抗氧化，减少人体中的自由基，减轻疲劳，多食用富含VC、VE的新鲜蔬菜水果，如橙子、菠菜等。
也可以直接口服含抗氧化成分的保健产品，如VC、VE、谷光甘肽等。
保持良好作息习惯
生活不规律，经常熬夜，身体的负担加大，不能够及时进行排解，时间长了，身体的新陈代谢减慢，身体的毒素排不出去，就会产生大量的自由基，会加倍衰老。
