一个很多皮肤科医生，护肤达人都知道，却始终找不到解决办法，不得不让你拼命补水做水光针各种折腾，依然达不到理想状态的护肤难题，你有没有过面膜越敷越干的经历，洁面后皮肤紧绷或发涩，很认真的洗脸，皮肤却越来越敏感，今天我们来了解一下健康的皮肤环境如何养成。

皮肤健康的水油屏障是弱酸环境PH值 7.2-7.5之间，想要保持在良好的弱酸环境。

具体方法：

1、关键词：干手干脸 轻轻打圈

洗脸之前一定要记得卸妆，防晒也需要的哦。

干手干脸，将一元硬币面积的卸妆乳放在掌心，在面部均匀打圈，力度以不推动皮肤为宜，

2、关键词：油溶油 变干 变滑

过程中会逐渐会发现变干不好推动，这时候不要停止，继续打圈动作，不久后会发现变得超级润滑感，这是一个油溶油的过程，时间会根据温度决定，通常夏天比较快，冬天温度低的时候会比较慢，这个过程会将毛孔中的油脂污垢充分溶解混合，长期这样就没有黑头了，皮肤摸起来特别光滑。

3、关键词：颗粒 角质

之后会有细砂粒的颗粒感，或像泥一样的角质装，具体跟涂抹的化妆品有关，可以自己观察，每天的状况都有所不同，是件很有趣的事也会有些人没什么反应，那是因为皮肤极度缺水的原因，过几天就好了，这个过程是皮肤表面污垢、代谢细胞、油脂污垢深层清洁，也会很好的建立皮肤的水油屏障。别忘了在下颌缘，口周下吧，耳后多用洗一会儿，这些部位比较容易堆积为代谢的老化细胞角质。

4、关键词：乳化 温水

之后用40-50度左右的温水，在面部进行乳化，会发现牛奶一样的白色就算乳化成功了，注意：这一步一定要用温水，如果用冷水，达不到清洁油脂的作用，我通常会在卫生间放一个烧水壶，差不多2分钟就可以达到合适的温度，在美的同时也不要忘记为地球节省资源，尽量不要用水龙头里放热水请原谅我的碎碎念。

5、关键词：低泡 高沫 停留30秒

乳化之后将泡沫洗面奶（一个指关节的量）放在手心，不管你用什么方法一定要打出丰富的泡沫，请选择低泡高沫的洗面奶，因为只有高沫的洁面乳才具备粘性，这一步是为了将皮肤纹理中残留的污垢去除，所以具备粘性的洁面乳有很好的亲肤效果，另外，这个步骤停留的时间不宜超过30秒，先在T区清洗，最后快速在面颊带过即可。

6、关键词：自制 安全 省钱省力 一举多得

最后一步，你一定会很惊喜，通常洁面后要用化妆棉沾爽肤水再擦一遍，因为爽肤水只有在化妆棉上会具备清洁作用，但小花在这里告诉大家一个更好的办法，可以用爽肤水2:1的比例兑上精华液，泡一颗纽扣面膜敷在脸上，这样避免了化妆棉在脸上摩擦带来的不适，有相当于敷了一张自制的补水面膜，爽肤水和精华液就用平时使用的即可。