甜姐儿亚曼达．赛佛瑞Amanda Seyfried，从2020年开始担任兰蔻最新代言人，甜美的她拥有人人称羡的精灵颜值，看她此次现身日本东京，和我们分享她的肌肤正能量之道。
Q1:你每天最重视的保养步骤是什么？
亚曼达塞佛瑞Amanda Seyfried：我最在意的是肌肤清洁，好的清洁是我维持无瑕明亮的重点。我今年已经34岁了，得勤做保养，洗脸后我会使用保湿产品，我不喜欢某些保湿产品的质地，使用后会感到黏、闷，这次兰蔻的新品精华化妆水，完全不会有这种困扰，它很滋润却非常好吸收，使用再搭配小黑瓶保养，隔天肌肤马上容光焕发。
Q2:请和我们分享你的健康管理方式？
亚曼达塞佛瑞Amanda Seyfried：和十年前相比，年纪渐长后，我更懂得照顾自己！这些年我学会用更天然的方式保养，像是食用姜黄、大蒜、primrose oil月见草油与Prenatal vitamins 产前维他命，因为他们富含抗氧成分；我也会吃橄榄叶、ashwagandha印度人参，同时每天都喝大量的水！
成为妈妈后，运动的时间变少了，不过我仍尽量维持一周四4-5次的运动量。我现在膝盖不太好，但我会使用护膝趁小孩午睡时快走、健行个20分钟，也会做瑜伽，年轻时我会常强迫自己做强度高的运动，但我想建议大家，运动量适中就好，维持不间断，才是重点！
Q3:最近有没有令你印象深刻的美感体验？
亚曼达赛佛瑞Amanda Seyfried：此次成为兰蔻的代言人，是一个非常自然、水到渠成的合作。这些年来我经历了一些不同的关系，也成为一个母亲，内在能量不断茁壮，几乎不用刻意追求什么，成就了现在最美、被接纳的自己！我觉得现在充满自信、满足于现况，在这个时间点和兰蔻相遇了，很美好，也期待我们一起成长。
Q4:幸福对你而言是十么？
亚曼达赛佛瑞Amanda Seyfried：快乐是一种稍纵即逝的感受，尤其是现代人常常处在庞大的压力下，想得太复杂就会陷入迷惘。对我而言就是听从自己的心，把握当下感受到快乐的瞬间。
这样说可能有点太抽象，举一个最近发生的事，我朋友和我讨论要不要带一只狗回家？我说：想像它在未来的日子中可以带给你多少陪伴和幸福的时光，那就带吧！把握开心的当下，简单的一件事就可以令我们的人生感到很幸福、平静。
Q5:你认为年纪对你的影响？
亚曼达塞佛瑞Amanda Seyfried：我现在并不太介意数字这件事，否则我常常会觉得自己快要老死掉了，我现在最喜欢的一句话是：Every Thing is right about You该发生的都是最好的安排，把握当下，接纳自己，对任何年纪的你都很适合！
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
文章来源：本文转自美丽佳人
