很多女人都处于单身状态，不是没人追，而是一直找不到合适的另一半。久而久之，就被剩下来了。一个女人单身太久了，心理可是会发生改变的，甚至出现不良的心理，这对身心健康是不利的，因此要及时调节心理。那么单身女人要如何调节心理呢?不妨看看这几个方法。

单身女人要如何调节心理

一、不要恨嫁

不少女人单身太长的时间了，当出现了一个符合自己要求的异性的时候，就会变得恨嫁。巴不得刚交往就步入婚姻，让对方娶自己。请不要这么恨嫁，这样子可是会把对方吓跑的。为了未来着想，单身许久的女人，遇到合适的人时，也不能盲目恋爱，甚至结婚。需要对自己负责，所以说，两个务必要先了解一段时间之后，认定这个人值得你托付一生之后再考虑结婚。

二、不要过于看重颜值

有些女人一直单身是因为对异性的颜值要求太高了，自己长得一般般，却要求另一半像偶像剧中的男主角一样帅气，而且还要多金。就算你遇到了这样的男人，人家也追求你了，女人们一开始会开心，可是慢慢地会因为对方太帅了，而自己很一般而没有安全感，生怕他被别人抢去。整天生活在怀疑、猜忌之中，当看到有异性接近自己的男友时，总是充满敌意，慢慢地你的男友会觉得你无理取闹，最终结果自然是分手。

所以说，自己长得一般，没什么自信的话，就不要去奢求太帅的另一半，只要看得过去就好了。或者说非要找偶像剧中的男主角一样的另一半的话，那么请提升自己，让自己变得好看、优秀一些。因为优秀的人，找的另一半也是优秀的。当你变得靓丽又有能力的时候，年纪大一点又何妨，照样有帅气多金的男人追求。最怕一无是处，什么优点都没有，注定孤独终老。

文章来源：女性健康网