怎样减轻掉头发厉害的情况 7个小方法缓解症状

许多的妹子都会遇到脱发的困扰，这对于很多人来说是一件非常烦恼的事情，那么怎样才能减轻掉头发严重的现象呢？接下来小编就来为大家详细的解答吧。

1.切勿平时用脑过度

对于本身就掉头发严重的女性朋友来说，用脑还是需要克制一下了，不然会让头部的血液全部都集中在脑部，很容易的就出现了掉发的情况，本身发量少的MM需要格外的注意了。

2.头发五成干擦护发素

有些MM在洗完头后就需要立即使用到护发素，其实这就是造成脱发的主要原因之一，在擦护发素之前最好是将头发擦到一半干，直到是不滴水的样子，这样才能让护发素当中的营养被头皮和头发的表层所吸收进去。

3.有良好的睡眠质量

想要确保自己拥有好的睡眠质量，肌肤与毛发之间的代谢功能就是不容忽视的，它们之间有着直接的联系，因为晚上才是身体代谢速度合适的时间，不仅可以起到修复肌肤的作用，还能防止再度出现脱发的情况，掉发厉害的MM平时需要关注一下自己的睡眠质量了。

4.洗头不能够太勤快

有些妹子喜欢每天都洗头，事实上这样的护发方法也是错误的，因为太勤快的洗头会把头皮的油脂都给洗掉，这样既会损害到头皮的健康，头发的发育变得缓慢，也会出现脱发的现象，所以说洗头的间隔时间还是隔一天再洗一次才好，这样对头发才有好处，另外洗完之后尽量要用护发素，吹干头发的时候温度不能太高，自然风干才是极佳的状态。

5.避免在头发上打泡泡

很多人都习惯在洗头发的时候将洗发水放在头发上揉搓出泡泡来，这样是不对的，洗发水应该是先放在手心里打出泡泡之后再放在头发上去轻轻的按摩，这样才能够避免洗发水有残留物质留在头发上造成脱发的情况，对头皮也不会有负面的影响。

6.洗发前应梳顺头发

一些女生在洗头发之前都不把头发梳顺，其实这也是一个护发的误区，头发湿的时候都是脆弱的一面，更容易因为打结而引起脱发，所以在洗头发的时候应该要先将头发梳顺一些，这样才能避免脱发的情况来到你的身上。