人都会有七情六欲，难免会有生气的时候，如果在生气的时候能让自己冷静下来，控制自己的情绪病化解它，就不会让自己陷入负能量的漩涡里。有句话，有教养的人都有一禁诫：不发脾气。

成年人的世界并不容易，但生活是自己的，你以什么心态去面对，由你自己决定。控制好情绪，无论境况多么糟糕，都会因为你的心态而改变。

没有人有义务对你的情绪负责

我们总是把耐心和亲切给了陌生人，却把脾气留给了身边最亲密的人，因为你觉得他们永远都不会离开你，就算你对他们发脾气，他们也会原谅你。与家人发脾气，并不会让事情好任何好转，反而会因为你在生气时的口不择言而伤害到他们。

你狰狞的样子一点也不好看

有尝试过在镜子前看看自己生气发脾气的样子吗？老实说，很可怕！皱起眉头、咬牙切齿、破口大骂、脸黑黑的样子，顿时让人对你的印象大打折扣，别人也会不敢接近你。

脾气越大，福气越少

当人总是看见他人的短处，挑别人的毛病，说别人的不好，因别人的过错而愤怒甚至发脾气，却从来不检讨自己，这种人很难知足幸福。发生任何不如意的事，先冷静下来，再想想，其实别人的事也不关自己的事，要留住福气，得先控制脾气，别让脾气阻挡了福气。

发脾气对身体不好

人在情绪激动时，心跳加快，会出现心慌和胸闷的情况，也会对肝脏早成损害。当人生气时，大量血液涌向脸部，这时的血液含氧少，毒素增多，毒素会刺激毛囊，造成色斑和皮肤炎症，加速衰老，爱美的女生，少发脾气吧！

文章来源：GOODY25