脸色红润还是发黄都是直接影响身体的，如果说你经常出现脸色发黄，那可能是因为脾虚或者是熬夜等因素造成的。那脸色发黄怎么调理呢?其实想要有红润白皙的皮肤很简单哦，做好以下的事情就可以轻松的搞定哦。

皮肤发黄的有效调理方法

第一，维生素的补充

总所周知维生素是皮肤保养必有的营养素了，那么想要更加白皙可以多吃点维c类的食材，比如说西红柿、苹果或者是柚子以及胡萝卜等等。如果说想要皮肤更加水泥呢，那么维E还有维a的食物都是可以轻松保持皮肤的水分哦。所以说平时还是要多吃维生素类食材来改善哦。其实维生素还具有排毒的消毒了，斑点都不敢找上门了。

第二，做好防晒

不要以为阳光没有那么大就不想防晒了，其实脸色发黄后再暴晒是很容易老化得快哦。因此出门是要记得带上伞抹好防晒霜哦。

第三，多吃动物肝

其实有不少的人就是因为气血的因素导致了脸色发黄，这类人需要通过一些食疗来补铁了，这才有利于血液的充足，而动物肝是最好的选择了，它们都是铁元素比较丰富哦。

第四：清洗

脸色发黄怎么调理才好呢?其实可以用洗脸来改善哦。当然在洗脸水中要记得加上醋还有盐哦，醋酸是具有杀菌效果的，而且其还含有甘油以及氨基酸等，可以让皮肤更加的有活力哦。因此想要改善脸色发黄的情况，那么用醋盐水来清洗吧。

其实脸色发黄严重还可能会影响夫妻的感情了，因此发黄后要及时的做好美白的效果，不知道的朋友都可以来试试以上的几种方法了， 它们对于皮肤问题还是有处理的效果哦。

文章来源：女性健康网