有句话这样说：“如果性爱停止，恋爱关系就结束了。”这句话有一定的道理，但是我认为：尽管性爱是一种有趣而令人兴奋的两性之间的接触方式，但这并不意味有性就有一切。所以，你首先要意识到一点：性关系虽然重要，但性并不等于一切。
但有一点是可以肯定的：两人在一起的时间久了，性欲会逐渐减弱。这不是很正常的事吗？事实上，恋爱关系进入“低潮期”并不是多么可怕的事。因为即使是处于低潮期的情侣，其滚床单的次数也会比单身族多。所以，如果你在恋爱中出现了这样的“低潮期”，请不要过分担心。
不过，不可否认的是，爱爱是恋爱的重要一环。因此，当你出现低潮现象时，不妨尝试一下以下这6招。
1.停止对自己施加压力
如上所述，在长期的恋爱关系中，“低潮期”不仅很正常而且是意料之中的。不要责问对方：“为什么我们要或者不要滚床单？”，过去的就让它过去吧！你应该先把性生活放在一边，并将你的注意力转移到其他事情上，比如，你为什么想要跟他在一起。时刻提醒自己：“为什么我第一次想和她/他发生关系？”比起发火和性挫败带给你的失落感，让热恋时美好感觉去占据你的心灵岂不是更好？
2.与对方公开谈论自己的性生活
和其他人讨论这个话题。这听起来可能有些疯狂，但也许最简单，效果最明显。虽然有人认为和伴侣坦诚探讨关于性爱的话题显得很猥琐，但它确实是一个最快、最安全可靠的解决方案。告诉伴侣这些都是我想要的，再反过来去问对方想要什么。
这个方法可以让你们了解彼此的想法。也许Ta总是过分强调工作；也许，Ta总是懒到连内衣都不整理。无论多么琐碎的生活小事，都可能影响你们的性生活。如果不和对方交流，那永远也不会知道到底是什么影响了你们的性生活。
3.增添情趣
如果谈话似乎不能解决问题，那就采取行动吧！每次性爱，尝试变换方式让对方体验不同的感受。这因人而异，所以感受一下，看看有什么效果。或许你们可以角色扮演或尝试SM，或许只需简单地改变一下性爱时的姿势。无论采取什么方法，只要能让对方感到有新意，那就值得一试。
4.尝试性替代品
有时候，欲望才是性爱时最主要的东西。对于某些夫妻而言，不必发生真正的性行为，相互手淫是使彼此感觉更亲密的一个伟大的“替代品”。对于其他夫妇而言，他们并不在乎实际的性行为，前戏才是重点。
5.咨询性爱关系专家
如果上述所有都不起作用，那就请向专家咨询吧，这没有什么不好意思的。著名的心理学杂志写道：“由于种种原因，夫妻往往解决不了他们自身的感情问题。”如果这段感情值得继续，那就要尽可能找到解决方法。咨询性爱专家并不是说你们再也不会擦出爱的火花，而是让你重新点燃你们初次相遇时的火花。
6.试着公开恋情
通常情况下，变化是生活真正的调味品。如果你已经尽了最大努力，还是没能重新点燃你们之间的火花，而你仍不愿放手，公开你们的关系可能会有所帮助。
即使这样风险很大，结果很有可能适得其反。但有专家说：“公开关系可能出现各种各样不同的结果，很可能使恋人变成完全不同的一对夫妇。”如果一段感情值得你为之付出，那么还是应该好好经营它。
性爱，可以说是恋爱关系中最有趣的部分之一，它可以让人暂时忘掉烦恼，与某个人更加近距离的接触。但性爱并非恋爱的全部。
在你决定分手之前，先试试以上这些方法吧！毕竟，你是因为爱才会和Ta发生关系的，而这不正是爱情真正的意义吗？希望本篇文章可以帮助你们，让爱更甜，让爱更爽。
文章来源：问上医
